Zdrowie
/
Po czym poznać, że Twój organizm potrzebuje więcej żelaza?
Żelazo to minerał ważny dla zdrowia czerwonych krwinek. Występuje w hemoglobinie i mioglobinie. Do najważniejszych...
Żelazo to minerał ważny dla zdrowia czerwonych krwinek. Występuje w hemoglobinie i mioglobinie. Do najważniejszych...
Warzywa i owoce to podstawa każdej zdrowej diety i trudno wyobrazić sobie bez nich racjonalnego jadłospisu....
Proces odchudzania to dopiero początek – prawdziwe wyzwanie często zaczyna się po osiągnięciu celu. Utrata...
W dobie siedzącego trybu życia, dominacji ekranów i wiecznego braku czasu, każda forma ruchu wydaje się...
Naukowcy z brazylijskiego zespołu badawczego kierowanego przez dr Rosemari Otton z Uniwersytetu Cruzeiro...
Błonnik pokarmowy przez lata był traktowany głównie jako „regulator wypróżnień”. Dziś wiemy, że jego...
Przez lata zdrowie serca sprowadzano do jednego pytania: „Jaki masz cholesterol?”. Choć profil lipidowy...
Przez lata utrwalił się prosty schemat: insulinooporność dotyczy głównie osób z nadwagą lub otyłością....
W ostatnich latach coraz częściej pojawia się pojęcie „fibermaxxing”, które oznacza świadome zwiększanie...
Mało który temat w świecie odchudzania wywołuje tyle emocji co efekt jojo. Wiele osób słyszało, że wielokrotne...
Od lat wiadomo, że sen wpływa na zdrowie serca, metabolizm i regenerację organizmu. Coraz częściej bada...
Cukrzyca kojarzy się głównie z wysokim poziomem cukru we krwi, dietą, insuliną i ryzykiem powikłań sercowo-naczyniowych....
Śliwki kojarzą się przede wszystkim z dużą zawartością błonnika, witamin i związków o właściwościach...
Tkanka tłuszczowa zwykle kojarzy się z nadwagą i otyłością, jednak pełni znacznie więcej funkcji niż...
Jeszcze do niedawna Tremella fuciformis była poza Azją produktem stosunkowo mało znanym. Obecnie „śnieżny...
