5XXL elite- rewolucja w budowaniu masy?

Ostatnio przyszedł do mnie na konsultację pewien człowiek mający około 15 kg tłuszczu do zrzucenia. Niestety, wcześniej kupił w Internecie produkt „5XXL elite”. Wydał 247 złotych na wynalazek, który ma dokonywać zdumiewających zmian w ciele. Nawet pobieżna lektura strony internetowej reklamującej preparat natychmiast powinna wzbudzić dużą dozę nieufności. Przede wszystkim – tekst jest pełen błędów ortograficznych i interpunkcyjnych. Autor był tak leniwy, że nie dostosował nawet przekazu reklamowego do płci. Z reklamy wynika, iż fikcyjny mężczyzna „Łukasz Krzysztom, Dębki” po zastosowaniu produktu zmienił płeć i przemienił się w „zgrabną kobietę”!

Przeczytaj koniecznie:

Elektryczne stymulatory brzucha- cuda na kiju

 

Wniosek nr 1: maksymalne na co możesz liczyć to przyrost od 500 do 750 g mięśni miesięcznie. I to przy zastosowaniu bardzo dużej ilości białka oraz przy treningu pięć razy w tygodniu. Tymczasem przekaz reklamowy 5XXL elite mówi o przyroście 14 kg w ciągu 2 miesięcy i to bez diety oraz ćwiczeń siłowych. A więc, realny przyrost masy mięśniowej jest nawet DWUDZIESTODWUKROTNIE MNIEJSZY niż obiecuje reklama 5XXL! Zakazane i szkodliwe dla zdrowia sterydy anaboliczno-androgenne przynoszą wg badań ledwie 1.5-1.8 kg mięśni miesięcznie (i to tylko w początkowym okresie ich stosowania). Są to przyrosty maksymalne, należy dodać - szybko stają się znacząco mniejsze. Średnie przyrosty przy stosowaniu farmakologii dla bardziej zaawansowanej osoby wynoszą 0.5 kg miesięcznie. Ilu Arnoldów Schwarzeneggerów, Pilów Heath, Franków Zane czy Ronnie Colemanów chodzi po Twojej dzielnicy? Gdyby przyrost 9-11 kg mięśni miesięcznie był możliwy, co druga osoba miałaby ponad 100 kg odtłuszczonej masy oraz ponad 45 cm w obwodzie ramienia! Ba, to nie wszystko – przekaz reklamowy zawiera obietnicę, iż „tłuszcz wyparuje”. Podobne zmiany są skrajnie trudne, nawet przy stosowaniu farmakologii kosztującej 1000-2000 zł miesięcznie (np. sterydy anaboliczno-androgenne: trenbolone, masteron, winstrol, testosteron; dodatkowo: farmakologiczne spalacze, hormony tarczycy, peptydy: GHRP lub hormon wzrostu rhGH).

W składzie produktu 5XXL znajdziemy:

W jej skład wchodzi maksymalnie skondensowana odmiana l-argininy, beta-alanina, guarana, kofeina bezwodna oraz najsilniejszy rodzaj kreatyny.”

Wg opisu 5 XXL ma skład (zapewne w 1 kapsułce):

  • l-arginina 400mg,
  • beta-alanina 300mg,
  • guarana 10% kofeiny 50 mg (5mg kofeiny),
  • kofeina bezwodna 80mg,
  • kreatyna monohydrat 450mg,

Tymczasem, efektywne dawkowanie ww. składników to:

  • l-arginina 3-5 gramów dziennie,
  • beta-alanina 3-6 gramów dziennie,
  • kofeina/guarana – od 300 do 500 mg dziennie (3-5 mg na kilogram masy ciała),
  • kreatyna 3-5 g dziennie (stałe dawkowanie),

A więc, w domowych warunkach sam możesz złożyć podobny „anaboliczny kombajn” np. bazując na sklepie internetowym SFD.PL:

  • najtańszą L-argininę znajdziesz za 34 zł za 250 g,
  • najtańszą beta-alaninę znajdziesz za 35 zł za 250 g,
  • bardzo tanią kofeinę z guaraną (200 mg kofeiny bezwodnej w kapsułce) znajdziesz za 16 zł za 100 kapsułek,
  • najtańszą kreatynę monohydrat znajdziesz za 30 zł za 500 g proszku,

Razem otrzymujemy 1 kg proszku oraz 100 kapsułek. Za całość płacimy 113 zł.

Jeżeli umiesz liczyć, to odpowiesz sobie na pytanie, na ile starczy 100 kapsułek preparatu 5XXL elite przy EFEKTYWNYM dawkowaniu. Podpowiem, iż nawet biorąc pod uwagę najtańszy składnik – kreatynę monohydrat należałoby dostarczać 10 kapsułek 5XXL elite dziennie. A więc, opakowanie produktu starczy na ... 3 dni, całkowity koszt 10 dniowej “kuracji” 5XXL wyniesie 420 zł (3 opakowania po 30 kapsułek, każde kosztuje 140 zł). Zestawiony przeze mnie produkt wg maksymalnego dawkowania wystarczy na PIĘĆDZIESIĄT DNI. 50 dni dostarczania codziennie 5 g kreatyny, 5 g l-argininy, 5 g beta-alaniny oraz 400 mg kofeiny. Wniosek? Zaproponowane przeze mnie rozwiązanie jest osiemnastokrotnie tańsze. Analogiczna „kuracja” 5XXL kosztuje 2315 zł (500 kapsułek) - jeżeli kupowalibyśmy opakowania zawierające 30 kapsułek (ze “zniżkami” gdy 6 opakowań produktu kosztuje prawie 400 zł całkowity koszt wyniesie “tylko” 1200 zł!).  Ba, pamiętaj o tym, że po mojej kuracji zostanie Ci jeszcze 250 g kreatyny! Po 5XXL zostaniesz tylko z pustym portfelem.

To nie wszystko - aukcja produktu sugeruje, iż: „przyspieszysz Metabolizm o Nawet 87%.”

Tymczasem, najsilniejsze środki farmakologiczne, nielegalne, z czarnego rynku (np. efedryna) przyspieszają metabolizm ledwie o 5-10%.

Podsumowanie:  pewnego razu jechałem taksówką, klasycznym starym mercedesem 190. Licznik pokazywał 60 tysięcy kilometrów. Taksówkarz zagaił: „na ile pan wycenia przebieg tego auta” – strzeliłem 700 tysięcy kilometrów, mało! 800 tysięcy? Mało! Żebym dalej nie zgadywał – taksówkarz powiedział – 1 milion! Tak to prawda, dodał, przy 1 milionie zepsuł mi się licznik i musiałem go wymienić. Jak będę sprzedawał to auto to przekręcę licznik do jakichś 400 tysięcy – bo nikt nie uwierzy w 60 tysięcy. Jeżeli następnym razem ktoś zaproponuje Ci kupno „cudownego wynalazku amerykańskich naukowców testowanego przez NASA” – dobrze się zastanów. To tak jakbyś kupił 10 letniego passata B5 ze „skręconym” na 140 tysięcy przebiegiem. Realny przebieg tego samochodu pewnie wyniesie 450-600 tysięcy kilometrów. Jeżeli wierzysz w cuda – to lepiej się pomódl o mięśnie, to nic nie kosztuje. Nie daj się nabrać oszustom. Z reguły zwrot podobnego produktu jest trudny, jeżeli nie niemożliwy – a kontakt ze sprzedawcą się szybko urywa. Tylko na 3 aukcjach internetowych w momencie kończenia pisania tego artykułu 5XXL elite zakupiło ponad 200 osób.

 

 

Źródła: http://centralspace.ucmo.edu/xmlui/bitstream/handle/10768/17/MThomas_Kinesiology.pdf?sequence=1"]“Increasing lean mass and strength: a comparison of high frequency strength training to low frequency strength training” , Michael H. Thomas, maj 2011 roku 2. Int J Sports Med. 1985 Feb;6(1):24-9. “Physical health and fitness of an elite bodybuilder during 1 year of self-administration of testosterone and anabolic steroids: a case study”. 3. http://www.jissn.com/content/12/1/39 A high protein diet (3.4 g/kg/d) combined with a heavy resistance training program improves body composition in healthy trained men and women – a follow-up investigation 4. http://www.ryga.msz.gov.pl/pl/wspolpraca_dwustronna/kultura/polscy_laureaci_nobla/