Objadanie sie na tle nerwowym

Zespół kompulsywnego jedzenia, określany również jako BED od angielskich słów binge eating disorder, to schorzenie charakteryzujące się niekontrolowanymi epizodami objadania się. Od czasu do czasu objadać zdarza się niemalże każdemu. Jeśli jednak zdarza się to regularnie, a podczas jedzenia tracisz kontrolę nad tym ile i co zjadasz, czujesz się bezsilny i nie możesz przestać jeść nawet wtedy, gdy nie jesteś już głodny, możesz cierpieć na kompulsywne objadanie się.

Przeczytaj koniecznie:

Czy stres jest naprawdę taki zły jak się nam wydaje?

Czym jest kompulsywne objadanie się?

Kompulsywne objadanie się to dość często występujące zaburzenia odżywiania. Charakterystyczne dla tego zaburzenia są:

  • powtarzające się epizody niekontrolowanego objadania się,
  • silne uczucie zdenerwowania, bezsilności, złości, smutku w czasie lub po napadzie.

W przeciwieństwie do bulimii, w przypadku kompulsywnego objadania chorzy nie stosują niebezpiecznych metod regulacji masy ciała, w tym wymiotów czy też nadużywania środków przeczyszczających

Najczęściej problem związany z kompulsywnym objadaniem pojawia się w późnym okresie dojrzewania.

Podczas napadu, osoby cierpiące na kompulsywne objadanie się, kontynuują jedzenie, nawet wówczas, gdy nie odczuwają głodu, a nawet wtedy, gdy odczuwają już dyskomfort związany z przejedzeniem, w tym bóle brzucha, czy też mdłości.

Często zdarza się również tak, że w czasie napadu, osoby nie są w stanie rejestrować tego co i jak dużo zjadają.

Napady pomagają w chwilowym rozluźnieniu stresu, czy też złego samopoczucia. Niestety szybko następuje powrót do rzeczywistości, a w raz z nim poczucie winy, żalu, a nawet wstrętu do siebie.

Kompulsywne objadanie się prowadzi najczęściej do nadwagi i otyłości.

Wzmacnia to problem kompulsywnego objadania się. Im gorzej czujemy się sami ze sobą, tym częściej pocieszamy się jedząc. Im więcej jemy, tym bardziej tyjemy i w rezultacie czujemy się jeszcze gorzej i ponownie szukamy pocieszenia w jedzeniu.

Po czym poznać, że masz problem z kompulsywnym jedzeniem?

Osoby cierpiące na kompulsywne objadanie się najczęściej dążą do ukrycia tego faktu przed innymi, ponieważ wstydzą się tego. Z tego powodu zdarza się niekiedy, że rodzina, czy przyjaciele nie są świadomi istniejącego problemu.

Jednym ze znaków alarmujących może być znajdowanie dużej ilości opakowań po jedzeniu, zwłaszcza po ciastkach, czekoladach, czy fast foodach.