Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Kuchnia

Wypróbuj owsiankę instant: Quamtrax Instant Oatmeal

Wypróbuj owsiankę instant: Quamtrax  Instant Oatmeal
Węglowodany są głównym źródłem energii dla zdecydowanej większości osób. Szczególnie trenujących sporty siłowe czy wytrzymałościowe. W naszych dietach często zaobserwować można obecność najlepszej jakości źródeł węglowodanów takich, jak różnego rodzaju: ryż, kasza, makaron, pieczywo, ziemniaki, bataty czy płatki zbożowe.

Właśnie te ostatnie często są obecne w naszych śniadaniach, jako posiłek z dodatkiem:

  • nabiału,
  • owoców, 
  • orzechów, 
  • masła orzechowego,
  • w formie omletów,
  • z jajkami.

Płatki owsiane są nie tylko bogatym źródłem wysokiej jakości węglowodanów, ale zawierają również sporo błonnika, białka pochodzenia roślinnego i tłuszczów. Obecne są w nich również spore ilości witamin i składników mineralnych. Poza tym z płatków owsianych przygotować można szybkie posiłki, które nie wymagają obróbki termicznej, co niestety dotyczy ryżu, kaszy i ziemniaków.

Z tego też względu firma Quamtrax wprowadziła na rynek produkt o nazwie Instant Oatmeal. Produkt idealny pod różnym względem, czyli dla dużej grupy odbiorców.

Właściwości Quamtrax Instant Oatmeal

  • najwyższa jakość produktu,
  • 100% naturalne,
  • lekkostrawny posiłek,
  • obecność w 30 g porcji 19 g węglowodanów (3 g błonnika), 2 g tłuszczów i 4 g białka,
  • brak dodatku cukrów prostych,
  • idealne źródło błonnika,
  • świetne źródło węglowodanów złożonych,
  • źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych,
  • obecność w produkcie witamin i składników mineralnych,
  • forma instant pozwala na spożycie szybkiego posiłku oraz zaraz po zalaniu mlekiem, wodą lub jogurtem,
  • szybkie i lekkostrawne źródło energii dla naszych mięśni,
  • ogromny wybór, pysznych smaków,
  • atrakcyjna cena w stosunku do ilości porcji i pojemności produktu.

Zastosowanie Quamtrax Instant Oatmeal

  • jako szybki w przygotowaniu posiłek (wtedy, gdy nie mamy czasu na gotowanie),
  • idealny bezpośrednio po treningu, w celu szybkiego dostarczenia węglowodanów i uzupełnienia glikogenu,
  • dodatek do pysznych omletów,
  • urozmaicenie smakowe posiłków.

Dawkowanie Quamtrax Instant Oatmeal

Zalecane dawkowanie według producenta wynosi 30 g produktu wymieszane z 100 ml wody lub mleka. W rzeczywistości jednak uzależnione jest to od naszych braków w diecie. Wielkość porcji może mieć różną rozpiętość i zależy od tego, ile potrzebujemy dostarczyć węglowodanów zgodnie z indywidualnymi potrzebami.

Z czym łączyć Quamtrax Instant Oatmeal?

Produkt warto łączyć ze źródłami białka, wysokiej jakości tłuszczów i ewentualnym dodatku błonnika. Warto wymienić wśród nich:

Podsumowanie

Płatki owsiane są bez wątpienia istotnym elementem naszej diety. W sytuacji, gdy mamy do wyboru pyszne i szybkie w przygotowaniu płatki owsiane i przy okazji w dobrej cenie, wybór wydaje się bardzo prosty. Nikt nie będzie już męczył się z jedzeniem jałowych płatków owsianych. Każdy znajdzie idealny smak dla siebie.

W artykule mówimy o: Dietetyka i zdrowe odżywianie

Podpowiedź trenera:

Jeśli nie masz wystarczającej wiedzy - chętnie ułożymy profesjonalny plan za Ciebie. Dołącz do grona 90 000 zadowolonych klientów :)

  • Darmowe konsultacje z doświadczonym dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 posiłków i 600 ćwiczeń, które możesz dowolnie wymieniać
Sprawdź ofertę