Kreatywne gotowanie, czyli jak przełamać kulinarną niemoc
Przygotowywanie posiłków to coś, z czym każdy kto dba o zdrowie i sylwetkę ma do czynienia na co dzień....
Produkty żywnościowe przeceniane przez kobiety
Choć w stereotypowym ujęciu to właśnie panie postrzegane są jako specjalistki od odżywiania – bo w końcu...
Sztuczki, które sprawią, że zjesz mniej
„Jedz mniej, a schudniesz” łatwo jest powiedzieć, w praktyce niestety wiele osób ma ten problem, że kiedy...
Jesz te produkty? Nigdy nie pozbędziesz się odstającego brzucha!
Powiedzmy sobie szczerze, jeśli nie naleziesz do nielicznego gatunku osób z ultra szybkim metabolizmem,...
Zajadasz emocje? – poznaj przyczynę tego zachowania
Jesz, choć nie jesteś głodny? Starasz się odzyskać poczucie „komfortu” poprzez spożywanie dużych ilości...
Redakcja PoTreningu.pl
Skąd mam wiedzieć, że powinnam schudnąć?
Zarówno dla estetyki sylwetki, jak i dla ogólnie pojętego zdrowia dość istotnymi parametrami są masa...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak zmienić złe upodobania smakowe?
Zazwyczaj to co jemy na co dzień w sposób istotny powiązane jest z tym co jeść lubimy. Niestety często...
Co zrobić, żeby woda miała smak?
Jak powszechnie wiadomo, to nie kawa, soki czy cola, ale właśnie woda winna być dla nas głównym źródłem...
Serek waniliowy – smaczny, ale czy zdrowy?
Homogenizowane serki waniliowe i owocowe wydają się być idealnym rozwiązaniem w sytuacji, gdy dopadnie...
Żywność „po dacie” – zjeść czy wyrzucić?
Spożywanie żywności po przekroczonym terminie przydatności do spożycia budzi skrajne emocje. Z jednej...
Skąd się biorą różne preferencje smakowe?
Chociaż, jak mówi znane powiedzenie, o gustach się nie dyskutuje, to kwestie różnic w upodobaniach kulinarnych...
Nieporozumienie związane z fruktozą
Po wielu latach hurraoptymizmu względem fruktozy zauważyć można dość gwałtowny zwrot w postrzeganiu właściwości...
Redakcja PoTreningu.pl
Miedź - niezbędny składnik diety
Kwestia znaczenia właściwego spożycia miedzi dla ogólnie pojętego zdrowia często bywa pomijana. Tymczasem...
Pijesz te napoje? Nigdy nie pozbędziesz się odstającego brzucha!
Nie tylko to co jemy, ale także to co pijemy wpływa na to jak wyglądamy. Niestety na co dzień zazwyczaj...