Czy żelatyna jest przydatna w diecie sportowców
Żelatyna to substancja białkowa posiadająca dużą zawartość kolagenu. Sportowcy oraz osoby obarczone dużym...
Redakcja PoTreningu.pl
Zmiany w stylu życia, które warto wprowadzić już dziś
Jeśli to, co robisz obecnie, nie przynosi oczekiwanych efektów, a do tego czujesz się przytłoczony codziennością,...
Redakcja PoTreningu.pl
Czerwone mięso - kontrowersje
Na temat czerwonego mięsa, ale nie tylko czerwonego, jest wiele sprzeczności, a także sporo kontrowersji....
Twaróg – jeść czy nie jeść?
Sery twarogowe stanowią dość popularny element diety osób będących na diecie, jak również osób aktywnych...
Najgorsza dieta dla Twojego dziecka
Często zdarza się, że rodzice - weganie, bardziej ze swojej nieświadomości i niewiedzy stawiają dziecko...
Jak uzyskać kształtne i silne pośladki?
Kształtne i silne pośladki to dla wielu kobiet powód, by w końcu zacząć trenować. Ciężkie treningi nóg...
Mity na temat alkoholu, w które nie powinieneś wierzyć
Na temat alkoholi krąży mnóstwo teorii i mitów. Jak nie mieć kaca, jak wypić więcej, czy nawet jak oszukać...
Redakcja PoTreningu.pl
Co jeść po treningu?
Posiłek potreningowy jest niezwykle ważny dla budowania sylwetki oraz rozwoju naszych mięśni. Jednak...
Pizza proteinowa AllNutrition
Na temat pizzy można pisać wiele. Jest światowym i najczęściej jadanym fast-foodem, lubianym praktycznie...
Dlaczego pączki tuczą?
Chyba niewiele jest osób, które w ten szczególny dzień odmówią sobie przyjemności skosztowania najbardziej...
10 ziół, które warto znać, jeśli dbasz o zdrowie
Zioła to naturalne leki, które w bezpieczniejszy sposób niż leki syntetyczne pomagają radzić sobie z...
Jedz mniej i ćwicz więcej – czy to zawsze działa?
Najczęściej powtarzaną mantrą, jaką można usłyszeć, szczególnie w gronie kobiet jest „jedz mniej, ćwicz...
Czy dieta proteinowa jest bezpieczna?
Poniższy tekst, jest moją odpowiedzią na artykuł zamieszczony w serwisie fitnflexed.com, w którym mowa...
Jakie produkty są istotne w diecie dziecka?
Coraz więcej osób należy do grona ludzi świadomie dbających o swoją sylwetkę oraz zdrowie. Dbamy nie...