Fakty i mity Mit Posiłek potreningowy musi być pozbawiony tłuszczu. Dowiedz się więcej Mit Obfite śniadanie zapewnia energię na cały dzień i przyspiesza metabolizm. Dowiedz się więcej Fakt Ghee czyli masło klarowane lepiej nadaje się do smażenia niż masło świeże. Dowiedz się więcej Fakt Diety bezmięsne mogą być deficytowe w witaminę B12. Dowiedz się więcej Fakt Piwo, podobnie jak wino jest źródłem prozdrowotnych substancji z grupy polifenoli. Dowiedz się więcej Mit Białko roślinne jest bezwartościowe. Dowiedz się więcej Mit Mleko pasteryzowane jest bezwartościowe. Dowiedz się więcej Fakt Umiejętność radzenia sobie z emocjami związana jest z apetytem na słodkie. Dowiedz się więcej Fakt Palenie papierosów obniża płodność kobiet i mężczyzn. Dowiedz się więcej Fakt Spożywanie posiłków poza domem sprzyja nadwadze i otyłości. Dowiedz się więcej Załaduj więcej
