Czy dieta oparta na roślinach odchudza lepiej?
Diety oparte na roślinach zyskują na popularności. W przeciwieństwie do diety wegańskiej, gdzie nacisk...
Gdzie tyjesz, gdy jesz lody, batony i pijesz energetyki?
Opisywane badanie jest niezwykle istotne, by zrozumieć procesy zachodzące wtedy, gdy się niewłaściwie...
Czy kobiety tyją łatwiej niż mężczyźni?
Porównując dane zebrane w 2005 r. i porównując je z danymi z 2014 r. zauważyć można, że otyłość wśród...
Jak sprawdzić czy przybywa mi mięśni?
Łatwo stwierdzić, czy przybrałeś na wadze czy nie. Wchodzisz na wagę i widzisz, czy jest więcej czy mniej....
Przekąski między posiłkami - tak czy nie?
Przekąski śmiało możemy przypisać do rodzaju rozrywki. Stanowi ona w naszej diecie rodzaj małego posiłku,...
Cztery diety odchudzające, która lepsza? Badania naukowe
Planując redukcję wagi często działamy pod wpływem impulsu, oceniając czyjąś metamorfozę lub napotykając...
Ile muszę schudnąć, by poprawić swoje zdrowie?
Liczba osób z nadwagą i otyłością wzrosła drastycznie w ciągu ostatnich kilku dekad. Wśród przyczyn takiego...
Czy amfetamina odchudza? Badania naukowe
Amfetamina – pierwszy raz synteza związku pochodnej amfetaminy nastąpiła w roku 1887 [1]. Siarczan amfetaminy...
Nordic walking skutecznie odchudza, aerobik w wodzie … nie
Nordic walking jest rodzajem marszu i może służyć jako trening aerobowy niskiej, średniej jak i wysokiej...
Coleus forskohlii - pokrzywa indyjska – hit czy kit? Badania naukowe
Coleus forskohlii (pokrzywa indyjska) ma zaskakujące właściwości. Okazuje się, że może mieć wpływ na...
To, gdzie gromadzisz tłuszcz, ma znaczenie
Większość z nas jest zaniepokojona, gdy przybywają nam kilogramy na wadze. Nic dziwnego! Statystyki dotyczące...
Aronia odchudza? Badania naukowe
Japońskie badanie, które zostało wykonane na zwierzętach wskazuje, że jagody aronii wspomagają skutecznie...
Czy liczenie kalorii wpływa na odchudzanie?
Czy nie wydaje się logiczne, że jeśli przyjmujemy więcej kalorii, niż spalamy, to przybieramy na wadze,...
Brak snu wzmaga apetyt i powoduje otyłość?
Czy zdarzyło Wam się kiedyś zarwać noc? Na pewno tak - nauka do egzaminu, maraton seriali, impreza......