Składniki podstawowe: Tyńczyk z puszki, gotowane jajo, ketchup.
Składniki dodatkowe: Koperek, pieprz, dla smakoszy ewentualnie cebula, pieprz
Sugerujemy zastosowanie tuńczyka w kawałkach, tuńczyk tzw "sałatkowy" często posiada znacznie bardziej ubogi skład i właściwości.
Wszystkie składniki umieścić w w blenderze ręcznym i rozdrabniać do uzyskania jednolitej masy.
Doprawiamy pieprzem i koperkiem.
Tabele wartości podajemy juz z dodanym pieczywem (60g)
W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu
Kiedy zbliża się sezon ślubny, wiele przyszłych młodych panien dokładnie studiuje listę gości, planuje...
Wiele mówi się o tym, że zdrowe nawyki jak jedzenie owoców i warzyw, unikanie jedzenia przetworzonej...
Wraz z pojawieniem się ciepłych i słonecznych dni, przybywa okazji do spotkań towarzyskich, grillowania,...
Potrzebujesz profesjonalnej porady od ekspertów? Nasi specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania!