DAA a testosteron – smutna prawda
Kwas d-asparaginowy miał okazać się substancją totalnie przełomową jeśli chodzi o wpływ na wydzielanie...
Niedoceniane sposoby na poprawę atrakcyjności
Wygląd oraz ogólnie rozumiana atrakcyjność w współczesnym świecie odgrywają niebagatelną rolę. Stąd też...
Fitoterapia zmęczonej wątroby
Wątroba jest narządem o wyjątkowych zdolnościach regeneracyjnych. Niemniej jednak nie oznacza to, że...
Węglowodanowe restrykcje niekorzystnie zmieniają aktywność ważnych hormonów
Diety niskowęglowodanowe stanowią dość ciekawe rozwiązanie w redukcji nadmiernej masy ciała. Fakt ten...
Czy głód = katabolizm?
W świecie fitness utarło się takie przekonanie, że odczuwanie głodu jest wyraźnym sygnałem, iż dochodzi...
Błonnikowy problem – analiza przypadku
Chociaż błonnik nie jest zaliczany do składników odżywczych, to stanowi ważny element naszej diety wpływając...
Mars z bliższej perspektywy, czyli co w batonie siedzi?
Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że słodycze składają się głównie ze stołowego cukru i rafinowanego...
Redukcja tłuszczu – jak dostarczyć wymaganą ilość białka bez użycia odżywek?
Jak wiadomo osoby aktywne fizycznie, zwłaszcza trenujące siłowo, potrzebują zwiększonej podaży białka...
Jak słodycze wpływają na starzenie się skóry?
Szczupła talia to nie jedyny powód, dla którego warto zrezygnować z rafinowanych cukrów w codziennym...
Trudny do opanowania apetyt w ciągu dnia – najczęstsze przyczyny
Niejeden plan ukierunkowany na poprawę estetyki sylwetki zakończył się niepowodzeniem, ze względu na...
Czy clenbuterol pomoże mi schudnąć?
Chociaż tyle mówi się i pisze o tym, że absolutną podstawą walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej są: przemyślana...
Energetyka śniadania a kompozycja sylwetki
Zgodnie z obowiązującymi zaleceniami, dzień należy zacząć od „wysokoenergetycznego śniadania” zasobnego...
Sprawa DS CRAZE: siła, moc i pompa – dosypka czy efekt placebo?
Wiele razy na łamach potreningu były opisywane produkty, które mają znakomity odbiór u użytkowników,...
Jedz orzech, a schudniesz szybciej
Na temat odżywczych wartości orzechów mówi i pisze się coraz więcej. Dziś już chyba niemal wszyscy zdają...