Kilka ciekawostek na temat kiszonej kapusty
Kiszonki stanowić mogą cenny element zdrowej diety, niestety mało kto dziś o tym pamięta. O ile latem...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy ujemne kalorie istnieją?
Chyba każdy kto kiedykolwiek interesował się odchudzaniem, spotkał się z terminem „ujemna kaloria”. Ten...
Które BCAA wybrać?
Suplementy zawierające aminokwasy rozgałęzione od kilku lat cieszą się niesłabnącą popularnością wśród...
Redakcja PoTreningu.pl
Te produkty choć tłuste – to pomogą Ci schudnąć
Praca nad estetyką sylwetki wcale nie musi wiązać się z koniecznością spożywania jedynie niskotłuszczowych...
Redakcja PoTreningu.pl
5 elementarnych zasad dobrej regeneracji
Konsekwentne postępy w pracy nad ogólnie pojętą formą sportową i estetyką sylwetki możliwe są jedynie...
Redakcja PoTreningu.pl
Pomysły na prezent dla aktywnego mężczyzny
Na pierwszy rzut oka niełatwo jest wybrać odpowiedni podarunek dla aktywnego mężczyzny. Pudełko nadziewanych...
Redakcja PoTreningu.pl
6 głównych przyczyn wieczornych napadów głodu
Jeśli należysz do osób borykających się z wieczornymi napadami niepohamowanego apetytu to niewykluczone,...
Redakcja PoTreningu.pl
Co lepiej odchudza – termogenik czy l-karnityna?
Do napisania niniejszego artykułu skłoniła mnie wizyta w sklepie z odżywkami i suplementami dla sportowców,...
Redakcja PoTreningu.pl
5 powodów, dla których aktywne fizycznie kobiety powinny suplementować BCAA
Zaskakujące jest, że producenci suplementów diety przeznaczonych dla sportowców i osób aktywnych ciągle...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz schudnąć przed sylwestrem? Zacznij już dziś!
Do Sylwestra został miesiąc. Jeśli chcesz do tego czasu poprawić swój wygląd i pozbyć się nadmiaru tkanki...
Redakcja PoTreningu.pl
Karmisz tym swoje dziecko? To wyrządzasz mu krzywdę!
Nie ulega wątpliwości, że sposób odżywiania wpływa na rozwój i kondycję zdrowotną dzieci. Rolą rodziców...
Redakcja PoTreningu.pl
„Jedz wszystko, ale z umiarem” – klucz do uzyskania wymarzonej sylwetki, czy kolejny mit?
Brak umiarkowania w jedzeniu i piciu prowadzi do problemów natury estetycznej oraz zdrowotnej. Doświadczając...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakie jest optymalne tempo odchudzania?
Chyba każdy z czytelników tego artykułu spotkał się kiedyś z teorią mówiącą, że optymalne tempo ubytku...
Jak wspomagać rozwój opornych partii mięśniowych za pomocą diety?
Przyjęło się sądzić, że o ile na ogólnie pojęty proces rozbudowy muskulatury wpływa i trening i dieta,...
Redakcja PoTreningu.pl