Coraz ładniejsze, ale coraz mniejsze – czyli kilka słów na temat opakowań produktów żywnościowych
W dzisiejszych czasach produkty żywnościowe w nieestetycznych opakowaniach kupowane są przez nas niechętnie....
Redakcja PoTreningu.pl
Jak czerpać więcej przyjemności z jedzenia?
Naukowcy stale poszukują sposobów, aby wzmacniać radość z jedzenia – a przede wszystkim ze spożywania...
Redakcja PoTreningu.pl
Kostki rosołowe – smaczne i tanie, ale czy zdrowe?
Wydawać by się mogło, że tak skromny dodatek do posiłku jak kostka rosołowa, (która dziś stanowi wręcz...
Dieta a odporność na stres
Jedzenie określonych grup pokarmów traktowane jest jako sposób na rozładowanie napięcia i odreagowania...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz pozbyć się brzucha? Nie zapominaj o podstawach
Gdy intuicja zawodzi, a stereotypowe podejście w stylu „jedz mniej i więcej się ruszaj” nie przynosi...
Redakcja PoTreningu.pl
Gorzki smak cukru
Cukier dodany występuje jako nieodzowny składnik wielu produktów żywnościowych. Odnaleźć możemy go w...
Redakcja PoTreningu.pl
9 ciekawostek na temat wody, które warto znać
Dla wielu osób woda to po prostu woda, czyli płyn, po który sięgamy kiedy chce nam się pić. W istocie...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego czujesz się grubo? 3 najczęstsze przyczyny
Obiekcje dotyczące wyglądu nie są wyłącznie domeną kobiet. Panowie również „czują się grubo” i często...
Redakcja PoTreningu.pl
Prosty sposób na poprawę wydolności
Poszukując skutecznych metod na poprawę parametrów wysiłkowych, koncentrujemy zazwyczaj swoją uwagę na...
Redakcja PoTreningu.pl
Hipertrofia: czy trening włókien wytrzymałościowych jest nieistotny?
Kwestia doboru obciążeń treningowych spędza sen z powiek niejednemu trenerowi oraz jest przyczyną setek...
Redakcja PoTreningu.pl
Thigh gap – luka między udami – niebezpieczny trend wśród kobiet
„Thigh gap” czyli szczelina między udami, gdy nogi są złączone – oto wyznacznik piękna i atrybut kobiecej...
Redakcja PoTreningu.pl
Co zrobić, by boczki nie wylewały się z sylwestrowej kreacji?
Większość z nas działa lepiej, gdy mamy obrany cel, do którego dążymy. Może nim być impreza czy też spotkanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Super i hiperkompensacja – czyli buduj zamiast niszczyć
Nowe badania naukowe przynoszą wiele informacji przydatnych przy planowaniu sesji treningowych. Kiedyś...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak w dobrej wierze rujnujesz swoją dietę
Każdy kto pragnie zachować dobre zdrowie oraz nienaganną sylwetkę posiada chociaż niewielkie pojęcie...
Redakcja PoTreningu.pl