Białko a nerki – fakty!
Odpowiednia podaż białka zaspokajająca dzienne zapotrzebowanie stanowi istotny element zdrowej diety,...
Nowe spojrzenie na glutaminę
Aminokwas l-glutamina, niezwykle popularny w suplementacji sportowej wydaje się być „bohaterem dynamicznym”...
Te suplementy zabierz na bezludną wyspę.
Właściwie dobrana suplementacja jest w stanie uzupełnić naszą dietę w potrzebne nam substancje odżywcze...
Ekstrakt z pestek winogron hamuje wzrost nowotworów?
Ekstrakt z pestek winogron znaleźć można w rozmaitych suplementach diety. Reklamowany jest jako źródło...
BCAA zwiększają poziom glutaminy we krwi
Intensywne, przedłużające się w czasie systematyczne trening fizyczne przyczyniać się mogą do obniżenia...
„Methoxy” pic na wodę
Metoksyizofalwon, a dokładnie 5-metylo-7-metoksy-izoflawon, to związek należący do flawonów pozyskiwanych...
Czy kreatynę można stosować w okresie odchudzania i redukcji?
Suplementy keratynowe przez większość osób stosowane są głownie w okresie zwiększania siły lub budowy...
4 podstawowe substancje zwiększające pompę mięśniową
Kto choć raz w życiu był na siłowni i wykonał jeden ciężki trening, ten wie czym jest zjawisko zwane...
Koenzym Q10 sprzymierzeniec w walce z nadciśnieniem?
Koenzym Q10 jest związkiem chemicznym przypominającym budową witaminy K i E. Nie jest jednak klasyfikowany...
Kreatyna dla zdrowia i urody
Kreatyna znana jest jako substancja wspomagająca zdolności wysiłkowe oraz przyśpieszająca przyrost beztłuszczowej...
Tribulus a siwienie
Tribulus terrestris zyskał sobie popularność w suplementacji sportowej jako roślina, która zwiększa poziom...
Jak dawkować odżywkę węglowodanową typu gainer?
Odżywki węglowodanowo-białkowe cieszą się niezwykłą popularnością w wypadku szczupłych osób, chcących...
Czy suplementy mogą zastąpić dietę?
Pozytywna rola suplementów diety w rozwijaniu zdolności wysiłkowych, a także ich przydatność w okresie...
Redakcja PoTreningu.pl