Ćwiczenia zmniejszają chęć wzięcia narkotyku

Jak skutecznie zabijają opioidy?

Kilka lat temu oszacowano, że codziennie około 140 osób umiera z powodu przedawkowania opioidów w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych, co przekłada się na ponad 70 000 zgonów rocznie, a liczba ta wciąż rośnie. Według nowych danych CDC razem opioidy (przeciwbólowe leki działające na receptory opioidowe) wyeliminowały w 2020 r. 71 556 osób, w 2021 r. 84 741 osób. To oznacza, że obecnie z powodu opioidów umierają 232 osoby każdego dnia. I to w samych Stanach Zjednoczonych Ameryki!

Sportowcy a opioidy

Używanie opioidów przez zawodowych sportowców dotyczyło od 4,4% do 4,7%, podczas gdy używanie opioidów podczas kariery w National Football League wynosiło 52%. Sportowcy, którzy rozpoczynali karierę na etapie szkół średnich, byli narażeni na wysokie ryzyko używania opioidów, z tych środków w kolejnych latach życia korzystało od 28% do 46% z nich.

Czynniki ryzyka związane z używaniem opioidów obejmowały rasę kaukaską (białą), uprawianie sportów kontaktowych (hokej, piłka nożna; zapasy, boks i inne sporty walki), bezrobocie po przejściu na emeryturę i niezdiagnozowany wstrząs mózgu. Używanie opioidów podczas kariery pozwalało przewidywać użycie opioidów na emeryturze.

Czy ćwiczenia fizyczne mogą zastąpić leki?

Ćwiczenia mogą aktywować te same szlaki, co morfina. Celem niniejszego badania było wyjaśnienie wpływu ćwiczeń na samopodawanie morfiny u szczurów. Samce szczurów rasy Wistar były początkowo szkolone do przyjmowania małych granulek pokarmu przez naciskanie dźwigni w aparacie do samodzielnego podawania.

Szczury podzielono na 4 grupy: sól fizjologiczna, morfina, ćwiczenie 1 (11 dni) i ćwiczenie 2 (30 dni). Zamontowano im urządzenie do samodzielnego podawania morfiny (0.5 mg w pojedynczej dawce) lub placebo (soli fizjologicznej). Część z nich była poddana treningowi, inne nie.

Co się okazało?

Okazało się, że szczury podawały sobie morfinę (opiat i opioid) o wiele częściej niż placebo. Ćwiczenia fizyczne znacząco zmniejszały zapotrzebowanie na morfinę u zwierząt (aplikowały sobie mniej narkotyku).

Naukowcy sądzą, że ćwiczenia mogą aktywować wiele systemów neuroprzekaźników zaangażowanych w proces uzależnienia i zwiększać uwalnianie endorfin. Prawdopodobnie ten mechanizm może zmniejszyć samopodawanie morfiny u zwierząt.

Komentarz

U ludzi stosowanie SAA bywa furtką do narkotyków, a tak się z pewnością dzieje u większości kulturystów, dla których iniekcje stały się codziennością.