Czy stosowanie diety low carb prowadzi do groźnej kwasicy metabolicznej?
Biorąc pod uwagę wyniki badań naukowych, zwłaszcza tych przeprowadzonych w ostatniej dekadzie zdecydowanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Sześć zaskakujących czynników zwiększających ryzyko nadwagi i otyłości
Przyjęło się uważać, że nadwaga i otyłość stanowią prostą konsekwencję nadmiernej podaży energii oraz...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy warto trenować jesienią i zimą? Jak uniknąć infekcji?
Okres jesienno-zimowy to czas, gdy łatwo zachorować i stracić kolejne tygodnie treningu. W związku z...
Redakcja PoTreningu.pl
Kupujesz wodę mineralną? Nie daj się nabrać na te hasła!
Gdyby produkty żywnościowe na etykietach zawierały jedynie nazwę, skład i wartość odżywczą codzienne...
Redakcja PoTreningu.pl
„Zdrowe nawyki żywieniowe”, które tak naprawdę nie służą Twojemu zdrowiu
Ten, kto kiedykolwiek interesował się zdrowym odżywianiem wie, że polega ono m.in. na ograniczaniu spożycia...
Pięć powodów dla których warto jeść żurawinę
Żurawina należy do owoców o niezwykle wysokiej zawartości składników mogących korzystnie wpływać na organizm...
Redakcja PoTreningu.pl
Kofeina, kawa – czyli o czym nigdy nie słyszałeś?
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie zawierającm kofeinę. W powszechnym użyciu są...
Uwaga na smakowe wody mineralne
Wyglądem i nazwami do złudzenia przypominają zwykłe wody mineralne, z tym że różnią się od nich smakiem....
Redakcja PoTreningu.pl
Lecytyna dla zdrowej wątroby
Suplementy zawierające lecytynę reklamowane są zazwyczaj jako środki wspomagające pracę układu nerwowego,...
Redakcja PoTreningu.pl
Niedobory magnezu utrudniają pracę nad sylwetką
O tym, że magnez jest niezwykle ważnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu składnikiem mineralnym...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak w naturalny sposób podnieść poziom hormonu wzrostu?
Wbrew popularnym do niedawna poglądom, biologiczna rola hormonu wzrostu (GH) nie ogranicza się jedynie...
Redakcja PoTreningu.pl
Syrop z agawy – czyżby zdrowsza alternatywa dla cukru?
Syrop z agawy reklamowany jest jako „zdrowsza alternatywa dla cukru”. Jego entuzjaści zwracają uwagę...
Redakcja PoTreningu.pl
W jaki sposób nadmiar tkanki tłuszczowej sprawia, że tyjesz?
Od dziś masz nowy powód ku temu, by zacząć efektywną pracę nad tym, by pozbyć się nadmiarowych kilogramów....
Redakcja PoTreningu.pl
Jesteś przemęczony? Żyjesz w ciągłym stresie? Te suplementy mogą Ci pomóc
Permanentny stres, natłok obowiązków i niedobór snu w sposób istotny wpływają na ogólnie pojętą kondycję...
Redakcja PoTreningu.pl