Przemysł spożywczy nie chce, byś był szczupły
Zastanawiało Cię kiedyś jak to jest, że pomimo tego, że naprawdę się starasz, nie jesteś w stanie schudnąć,...
Redakcja PoTreningu.pl
Co robić kiedy żar leje się z nieba?
Zazwyczaj przez większość roku z utęsknieniem wyczekujemy lata, czyli okresu urlopowych wyjazdów, plaży,...
Redakcja PoTreningu.pl
Problem ekstremalnie zdrowej diety
Konsekwentna zmiana nawyków żywieniowych na lepsze niesie za sobą szereg korzyści w postaci poprawy ogólnie...
Redakcja PoTreningu.pl
Te pokarmy nie służą dobrej kondycji umysłowej
Sposób odżywiania wpływa nie tylko na Twoje ciało, ale również na Twój umysł. Podobnie jak istnieją produkty,...
Redakcja PoTreningu.pl
Postępując w ten sposób czynisz odchudzanie nieefektywnym
Ach, gdyby można było stracić gromadzony miesiącami, czy nawet latami nadmiar tłuszczu w kilka dni, życie...
Produkty mleczne a dieta osób aktywnych
Ze spożyciem nabiału wiąże się wiele kontrowersji. Wystarczy wpisać w oknie przeglądarki hasło „mleko”,...
Redakcja PoTreningu.pl
Przyczajony cukier – ukryty tłuszcz trans
Jeśli należysz do osób, które niezbyt uważnie analizują skład produktów żywnościowych wkładanych do koszyka...
Redakcja PoTreningu.pl
Najbardziej ekstremalne diety świata: diety jednoskładnikowe (monodiety)
Diety jednoskładnikowe od niepamiętnych czasów cieszą się niesłabnącą popularnością. Wiara w to, że niektóre...
Redakcja PoTreningu.pl
Nietolerancja histaminy – bóle głowy, swędzenie skóry, problemy trawienne
Niektóre osoby mimo wprowadzenia rozsądnego sposobu żywienia nadal odnotowują szereg niepokojących objawów...
Mit pełnego ziarna
Określenie „pełnoziarnisty” stało się synonimem słowa „prozdrowotny” czy też „wartościowy”. Zmiana produktów...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy herbata może być pomocna w rozbudowie muskulatury?
O korzyściach wynikających z regularnego spożywania herbaty, zwłaszcza zielonej, w ostatnich latach mówi...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcę schudnąć 8 kg w 2 tygodnie – jak mam to zrobić?
W okresie letnim na forach internetowych szczególnie często pojawiają się pytania dotyczące sprawdzonych...
Redakcja PoTreningu.pl
Najbardziej ekstremalne diety świata: dieta K-E (Ketogenic Enteral Nutrition)
Męczy Cię spożywanie niesmacznych i dietetycznych potraw w trakcie kuracji odchudzającej? Nie martw się,...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta pomoże Ci uzyskać opaleniznę i zmniejszy ryzyko poparzeń
Odpowiedni sposób odżywiania wpływa pozytywnie na samopoczucie, formę fizyczną oraz estetykę sylwetki,...
Redakcja PoTreningu.pl