Idealne stopy na lato
Ładne stopy może mieć każdy – wymaga to jednak odrobiny wysiłku. Najwygodniejszą opcją jest skorzystanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy potrzebujesz specjalnych treningów?
Zbyt mała wiedza i pochopne stosowanie „porad z prasy kulturystycznej” czy pochodzących od kolegów z...
Redakcja PoTreningu.pl
Białko serwatkowe i problemy z laktozą
Osoby z zaburzoną tolerancją laktozy często przy stosowaniu protein serwatkowych (i kazeinowych) doświadczają...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak witamina D wpływa na Twoje mięśnie?
Witamina D powszechnie kojarzona jest ze zdrowymi i mocnymi kościami, co bardziej wtajemniczone jednostki...
Redakcja PoTreningu.pl
Kleszczowe zapalenie mózgu
Od jakiegoś czasu systematycznie pojawiają się rozmaitego rodzaju ostrzeżenia, przed groźnie brzmiącą...
Redakcja PoTreningu.pl
Co się dzieje z hormonami po treningu?
Trening powoduje naruszanie homeostazy (stanu równowagi) ustroju. Od wahań hormonów i wpływu podejmowanego...
Zielona herbata chroni przed niekorzystnym wpływem promieni UV
W ostatnich latach sporo się mówi o korzyściach związanych z regularną konsumpcją zielonej herbaty. Polifenole...
Redakcja PoTreningu.pl
Tłuszcze trans zwiększają ryzyko chorób układu krążenia
W obiegowym ujęciu ugruntował się podział na „dobre” tłuszcze roślinne oraz „złe” tłuszcze zwierzęce....
Redakcja PoTreningu.pl
Bezpieczna jazda na rolkach
Na rolkarza w mieście czeka wiele rozmaitych, często niepozornie wyglądających zagrożeń, dla tego kwestia...
Redakcja PoTreningu.pl
Czym jest dieta bezglutenowa? Produkty zabronione i dozwolone
Dieta bezglutenowa staje się ostatnio szczególnie modna wśród zwolenników modeli żywieniowych zakładających...
Redakcja PoTreningu.pl
Historia dopingu w sporcie
Współcześnie na temat niedozwolonego dopingu sportowego toczone są burzliwe dyskusje, niektóre środowiska...
Redakcja PoTreningu.pl
Problem – zbyt niskie ciśnienie
Utarło się, że zagrożeniem dla zdrowia (a niekiedy również życia) jest jedynie podwyższone ciśnienie...
Czym jest przepuklina?
Chyba każdy spotkał się kiedyś ze stwierdzeniem, że nadmierny wysiłek związany z podnoszeniem ciężkich...
Redakcja PoTreningu.pl
Zrozumieć suchą skórę
Sucha skóra to niewygodny problem wielu osób. Objawiać się może zaczerwienieniem, łuszczeniem, niekomfortowym...
Redakcja PoTreningu.pl