Fotoprotekcja – ważne zagadnienie w… dietetyce
Być może niektórym osobom temat wyda się kuriozalny, zapewniam jednak, że to wyjątkowo mylne wrażenie....
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzanie – nie odkładaj tego na później
„Jutro to najbardziej zajęty dzień w roku” – to jakże trafne hiszpańskie przysłowie znakomicie obrazuje...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego właśnie dieta paleo?
Koncepcja diety paleolitycznej wywodzi się z zależności pomiędzy sposobem odżywiania, zdrowiem i kondycją...
Redakcja PoTreningu.pl
A wystarczy iść na spacer...
Tak promowana ostatnio aktywność fizyczna często kojarzy nam się z wylewaniem wiader potu na siłowni,...
Redakcja PoTreningu.pl
Fakty i mity na temat soli
Sól, podobnie jak cukier stołowy, nazywana często bywa białą śmiercią. Zarówno lekarze jak i dietetycy...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy gotowane warzywa są fit?
Przyjęło się, że ponieważ gotowanie podnosi indeks glikemiczny (IG) żywności, to wszelkie pokarmy poddawane...
Redakcja PoTreningu.pl
Aspiryna przyspiesza spalanie tłuszczu
Zapewne część z czytelników tego artykułu pamięta czasy popularności wynalazków zwanych w skrócie „ECA”....
Redakcja PoTreningu.pl
Szybkie odchudzanie VS metoda małych kroków
Prawda jest taka, że nikt nie chce odchudzać się miesiącami. Większość osób – jeśli już ma fundować sobie...
Redakcja PoTreningu.pl
Uwaga – zabójcze kleszcze! Czyli wakacje bez stresu
Od kilku lat w mediach mamy do czynienia z kampanią strachu – przestępczość, brak przyszłości, szkodliwe...
Redakcja PoTreningu.pl
Herbata w profilaktyce nadciśnienia
Często w przypadku osób z podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi lekarze zalecają zmniejszenie spożycia...
Redakcja PoTreningu.pl
Przepływ krwi w trakcie treningu – fakty i mity
Z cyklu niewiarygodne teorie – bierzemy pod lupę jeden z obecnie przodujących mitów dotyczących fizjologii...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy suplementy i odżywki są bezpieczne dla zdrowia?
Pytanie o bezpieczeństwo stosowania suplementów diety i odżywek powraca jak bumerang nie tylko w forumowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Nadciśnienie na cyklu
Osoby eksperymentujące z dopingiem hormonalnym zapewne niejednokrotnie doświadczały niekorzystnego wpływu...
Redakcja PoTreningu.pl
Zamiast zajadać się słodyczami – idź na spacer
Na pierwszy rzut oka można sobie pomyśleć, że tytuł tego artykułu jest wyjątkowo naiwny: nie ulega wątpliwości...
Redakcja PoTreningu.pl