Bardzo niskokaloryczne diety obniżają poziom hormonów tarczycy
W okresie letnim popularne stają się szybkie i drastyczne diety odchudzające. Wcale do rzadkości nie...
Redakcja PoTreningu.pl
Regularna aktywność fizyczna poprawia jakość snu
Zaburzenia snu dotykają prącej czy później znaczą część społeczeństwa. Permanentny stres, niewłaściwa...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy grillowanie jest zdrowe?
Wraz z pierwszymi ciepłymi dniami rozpoczyna się grillowy sezon. Wystarczy kilka kiełbasek, musztarda,...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie potrafisz schudnąć? Naucz się radzić sobie ze stresem
Niektóre osoby pomimo tego, że doskonale wiedzą jak należy się odżywiać, żeby schudnąć i starają się...
Redakcja PoTreningu.pl
Owoce, warzywa i herbata zmniejszają ryzyko raka płuc u palaczy
Wdychanie dymu tytoniowego związane jest z drastycznie wyższym ryzykiem zachorowania na raka płuc. W...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak rozpoznać ginekomastię?
Ginekomastią nazywa się łagodny przerost gruczołu piersiowego u mężczyzn, wynikający z nadmiernej rozbudowy...
Redakcja PoTreningu.pl
Rabdomioliza, czyli rozpad mięśni indukowany m.in. treningiem
Uwaga – to niezwykle rzadkie zjawisko i dopóki nie trenujesz przez wiele godzin, szczególnie w niesprzyjających...
Redakcja PoTreningu.pl
Co należy wiedzieć o kleszczach?
Choć nie porażają jadem jak osy czy pszczoły i nie są tak napastliwe jak komary czy meszki, to budzą...
Redakcja PoTreningu.pl
Zadbaj o wygląd swoich pleców
Coraz cieplejsze dni zachęcają do odkrywania ciała – w końcu nadszedł idealny moment na założenie śmiałych...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy tabletki na odchudzanie są bezpieczne?
Preparaty wspomagające odchudzanie mają postać tabletek, kapsułek, proszków do rozpuszczania w postaci...
Redakcja PoTreningu.pl
CDT „kontuzje”, których nabawić można się w biurze
Z wykonywaniem pracy siedzącej wiąże się wiele zagrożeń zdrowotnych. Powszechnie wiadomo, że wielogodzinne...
Redakcja PoTreningu.pl
Wysiłek fizyczny jako lek przeciwbólowy
O korzystnym wpływie wysiłku fizycznego na zdrowie i samopoczucie można byłoby w nieskończoność książki...
Redakcja PoTreningu.pl
Regularna aktywność fizyczna chroni przed rakiem
Chociaż rozwój nauk medycznych jest niezwykle dynamiczny, to patrząc na statystyki niektórych chorób...
Redakcja PoTreningu.pl
Tłuszczofobia – negatywne skutki diety niskotłuszczowej
W obiegowym przekonaniu główną przyczyną nadwagi i otyłości niekoniecznie jest brak ruchu i nadmiar niskojakościowej...
