Jak poprawić regenerację po wysiłku?
Na siłowni, na którą uczęszczam od wielu lat, coraz rzadziej widuję nafaszerowaną sterydami, pryszczatą...
Na siłowni, na którą uczęszczam od wielu lat, coraz rzadziej widuję nafaszerowaną sterydami, pryszczatą...
W tradycyjnej kuchni polskiej dania z ziemniaków zajmują szczególne miejsce. Żurek, barszcz biały, kopytka,...
Wyobraź sobie sytuację, w której nawet bardzo kwaśne pokarmy zmieniają niespodziewanie smak na słodki....
Wydawać by się mogło, że tempo odchudzania jest odwrotnie proporcjonalne do dziennej podaży energii....
Bardzo często spotykam się ze stwierdzeniem „nie stosuję żadnej diety, po prostu zdrowo się odżywiam”....
Stosujesz system Weidera –dzielony, angażujesz każdą partię mięśniową bardzo intensywnie, ale raz na...
Dzisiejszy świat gloryfikuje „gwiazdy” Instagrama, propaguje wyretuszowane zdjęcia kobiet, tworzy ideały...
Wszyscy chcemy mieć lepszy seks. Co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Niezależnie od tego, czy chcemy...