Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Kuchnia

Zespól metaboliczny dotyka także małe dzieci!

Zespól metaboliczny dotyka także małe dzieci!
Zespół metaboliczny to poważna choroba, która do niedawna dotykała jedynie osób dorosłych, borykających się od dłuższego czasu z nadmierną masą ciała. Niestety w ostatnim czasie lawinowo zaczęła wzrastać częstotliwość występowania tej przypadłości u młodzieży i dzieci! Sytuacja jest alarmująca i wymaga podjęcia odpowiednich działań. Problem polega na tym, że w tej chwili najwięcej zależy od rodziców, którzy niestety nie podejmują odpowiednio ukierunkowanych działań, w efekcie nierzadko przyczyniając się do wystąpienia i pogłębienia problemu.

Czym jest zespól metaboliczny?

Zespół metaboliczny, zwany także zespołem X lub zespołem Raevena to stan, w którym stwierdzić można współistnienie kilku czynników ryzyka rozwoju chorób układu krążenia o podłożu miażdżycowym oraz cukrzycy typu 2. Przypadłość ta związana jest z upośledzeniem wrażliwości insulinowej czemu towarzyszą wszystkie lub niektóre z wymienionych czynników:

  • zaburzenia tolerancji glukozy,
  • hiperglikemia,
  • hiperinsulinemia kompensacyjna,
  • hipertrójglicerydemie,
  • obniżenie stężenia lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL) czyli tzw. dobrego cholesterolu, nadciśnieniem,
  • wzrost aktywności czynników zapalnych,
  • wzrost aktywności czynników prozakrzepowych.

Innymi słowy można powiedzieć, że w przypadku zespołu metabolicznego gospodarka energetyczna organizmu funkcjonuje wysoce nieprawidłowo, nadmiar glukozy i insuliny uszkadza tkanki i narządy, a nadmiar lipidów odkłada się w naczyniach krwionośnych, doprowadzając do zwężenia ich światła i zwiększając ryzyko zatorów. W efekcie rozwijają się choroby takie jak miażdżyca i cukrzyca, rośnie ryzyko nagłej śmierci spowodowanej przez udar lub zawał.

Diagnostyka

Organizacje zajmujące się zdrowiem publicznym takie jak m.in.: Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna (IDF), Europejska Grupa Badań Insulinooporności (EGIR), stworzyły niezależnie odpowiednie kryteria pozwalające wykryć zespół metaboliczny. Chociaż kryteria te nie są w pełni ze sobą tożsame, to w dużej mierze się pokrywają. Za główne wskaźniki uznaje się: czynniki takie jak:

  • otyłość,
  • insulinooporność,
  • dyslipidemię,
  • nadciśnienie tętnicze.

I tak oto wg ekspertów EGIR niezbędnym warunkiem pozwalającym stwierdzić istnienie zespołu metabolicznego jest insulinooporność, której towarzyszy hiperinsulinemia (stężenie insuliny w osoczu krwi > 75 percentyla) oraz współistnienie co najmniej dwóch z czynników takich jak:

  • otyłość centralna (obwód talii ≥94 cm mężczyźni; ≥80 cm kobiety)
  • dyslipidemia (trójglicerydy ≥150 mg/dl i/lub HDL <39 mg/Dl),
  • nadciśnienie tętnicze (≥140/90 mmHg),
  • hiperglikemia (glukoza na czczo ≥110 mg/Dl lub IGT).

Panel ekspercki WHO zaproponował podobne, z tym że za warunek niezbędny uznaje się istnienie cukrzycy lub upośledzonej tolerancji glukozy, lub nieprawidłowej glikemii na czczo, lub stwierdzonej insulinooporności przy jednoczesnym stwierdzeniu przynajmniej dwóch z czynników takich jak:

  • otyłość centralna,
  • dyslipidemia,
  • nadciśnienie,
  • mikroalbuminuria (wydalanie z moczem niewielkich ilości białka w ilości 30–300 mg/d lub 20–200 mg/l albumin).

Tak więc czynnikiem kluczowym dla diagnostyki w przypadku zespołu metabolicznego okazują się być zaburzenia gospodarki insulinowo-glukozowej, której skądinąd w praktyce towarzyszą najczęściej i tak: zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej i zaburzenia gospodarki lipidowej.


Zespól metaboliczny u dzieci i młodzieży

Zespól metaboliczny do niedawna dotyczył niemalże wyłącznie osób dorosłych. Badania sprzed kilku lat wykazały, iż przypadłość ta dotyka około 32% pełnoletnich mieszkańców USA. We Francji zespół X notowany był u 27% mieszkańców, w Polsce około 20% populacji cierpiało na tę chorobę. Wskaźnik częstotliwości występowania zespołu metabolicznego rośnie wraz z wiekiem, a różnice w poszczególnych grupach wiekowych bywają niekiedy kilkunastokrotne. Nie oznacza to jednak, że u osób młodych problem nie istnieje. Jest wręcz odwrotnie. Z roku na rok przybywa chorych wśród młodzieży i dzieci! W przeprowadzonych niedawno badaniach stwierdzono, że częstość występowania zespołu metabolicznego wynosi 3% u dzieci polskich bez nadciśnienia oraz około 21% u dzieci ze stwierdzonym nadciśnieniem tętniczym. W przypadku dzieci otyłych zespół metaboliczny dotyczy około 14% (jedynie 35% otyłych dzieci nie ma zaburzeń gospodarki lipidowej lub glukozowo-insulinowej). Niestety trend jest rosnący i jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie działania, dorastające dzieci i młodzież wejdą w życie dorosłe z poważnymi zaburzeniami zdrowotnymi, które mogą prowadzić do chorób takich jak:

  • cukrzyca,
  • miażdżyca,
  • stłuszczenie wątroby,
  • problemy psychologiczne,
  • wiele innych.

Kilka słów na zakończenie, czyli: moje dziecko jest otyłe – co zrobić?

Jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju zespołu metabolicznego jest otyłość. Niestety rodzice często nadmierną masę ciała swoich pociech traktują jako coś niegroźnego, wręcz – sympatycznego. Warto wiedzieć, ze wbrew obiegowym przekonaniom otyłość rzadko kiedy „wyciąga się” sama w okresie dojrzewania. Bez podjęcia odpowiednich działań problem może się pogłębić. Jeśli dziecko jest wyraźnie bardziej masywne od rówieśników warto skonsultować się z lekarzem i dietetykiem (najlepiej takim, który zajmuje się dziećmi). Być może potrzebne też będą specjalne badania. Należy też zwrócić uwagę na swoje zwyczaje żywieniowe (dzieci biorą przykład z rodziców) oraz na to, co na talerz pociechy nakłada kochająca mama i kochający tata. Za zdrowotne problemy dziecka oczywiście odpowiadają rodzice. W praktyce wygląda to tak jak zostało to przedstawione na poniższym filmiku:

 

W artykule mówimy o: Zdrowie

Podpowiedź trenera:

Jeśli nie masz wystarczającej wiedzy - chętnie ułożymy profesjonalny plan za Ciebie. Dołącz do grona 90 000 zadowolonych klientów :)

  • Darmowe konsultacje z doświadczonym dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 posiłków i 600 ćwiczeń, które możesz dowolnie wymieniać
Sprawdź ofertę