Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Kuchnia

Otyłość - Polska na piątym miejscu w Europie!

Otyłość - Polska na piątym miejscu w Europie!
Zanim pojawi się uczucie niedosytu, że „tylko piąte miejsce”, warto powiedzieć sobie jasno i wyraźnie – i tak nie byłoby się z czego cieszyć. Polacy zajęli bowiem całkiem wysoką lokatę w rankingu najbardziej otyłych narodów. Niestety w ciągu ostatnich lat zauważyć można nasilenie częstotliwości występowania problemów z nadmierną masą ciała…

Kilka słów o otyłości

Otyłość to przewlekła choroba o podłożu zapalnym, w której nadmiar tkanki tłuszczowej jest na tyle wysoki, że doprowadza do negatywnych skutków zdrowotnych, w tym chorób stanowiących zagrożenie dla życia. Konsekwencjami otyłości bywają rozmaite, inne groźne choroby, m. in. miażdżyca, nadciśnienie czy cukrzyca, ale nie tylko. Osoby borykające się z nadmierną masą ciała narażone są również na problemy z aparatem ruchu, kamicę żółciową, stłuszczenie wątroby, zaburzenia hormonalne i wiele innych.  Otyłość to oczywiście także problem natury estetycznej, co we współczesnym świecie wiąże się z uczuciem presji lub nawet wykluczenia społecznego i co negatywnie wpływa na kondycję psychiczną.

Kosztowny problem

Problematyka otyłości i jej konsekwencje mogą być rozpatrywane nie tylko w kontekście jednostkowych skutków zdrowotnych, ale także w ujęciu społeczno-ekonomicznym. Koszty związane z opieką zdrowotną powiązane bezpośrednio z otyłością szacuje się w samej tylko Europie na około 7% wszystkich wydatków. Jeśli dodać do tego koszty pośrednie związane ze zmniejszeniem wydajności pracy w wypadku osób otyłych, skłonnością do absencji chorobowych, świadczeniami rentowymi łatwo stwierdzić, że problem ten stanowi ogromne obciążenie finansowe dla państwa, a więc i również dla obywateli. Co istotne koszty ponoszą nie tylko osoby zaniedbujące kwestię prawidłowej diety i aktywności fizycznej, ale także jednostki dbające o zdrowie, regularnie trenujące i starające się zdrowo odżywiać.

Złożona natura problemu

Problem otyłości bywa przedstawiany w różnoraki sposób. Ciągle niestety jego istotę sprowadza się jedynie do “zaburzenia bilansu energetycznego”, a szkoda – bo to wyjątkowo płytkie ujęcie natury omawianego zagadnienia. Na szczęście coraz częściej wskazuje się na złożoną etiologię otyłości, na którą oddziałuje wiele czynników. Tak więc przyrost tkanki tłuszczowej to nie tylko problem generowany „przez łakomstwo”, niekoniecznie też “winne są węglowodany”.  Współczesna nauka patrzy na problem o wiele szerzej, uwzględniając m.in. aspekty psychologiczne, kulturowe, ekonomiczne jak i… genetyczne.

Oczywiście wpływ czynników środowiskowych, a przede wszystkim sposób odżywiania nadal ma znaczenie kluczowe, trzeba jednak pamiętać, że to jak się odżywiamy powiązane jest z wpływem wielu czynników. Np. stres psychiczny może wpływać deregulująco na mechanizmy kontroli łaknienia. Podobnie oddziałują też niektóre polimorfizmy i mutacje, których nosicielami jest część naszego społeczeństwa.

Epidemia otyłości w teorii i praktyce

W kontekście otyłości mówi się o „światowej epidemii”, ponieważ tempo wzrostu częstotliwości występowania tej przypadłości wzrasta w tempie piorunującym zarówno w państwach uprzemysłowionych, jak i krajach rozwijających się. Co istotne, pomimo iż przyjęło się uważać, że powszechnie epidemia otyłości dotyczy głownie Amerykanów, to fakty niestety są takie, że my Polacy także w szybkim tempie biegniemy w stronę światowej czołówki. Odsetek otyłych Polaków wynosi 25,2%!

Wieloośrodkowe Ogólnopolskie Badania Stanu Zdrowia Ludności przeprowadzone w latach 2003 – 2005 z udziałem 13 545 osób w wieku 20-74 lat wykazały, że nadwagę ma odpowiednio 27,9% kobiet i 40,4% mężczyzn, a otyłość stwierdzono u ponad 20% badanych! Co szczególnie zatrważające, problem ten coraz częściej dotyka młodzież i dzieci. W latach 1989 - 1998 roku liczba otyłych dzieci pomiędzy drugim a czwartym rokiem życia wzrosła z 5 do 9 proc.

 

Badania statystyczne, a problem otyłości

Z racji tego, iż nadmierna masa ciała jest „palącym” problemem współczesnego świata, co pewien czas prowadzone są skrupulatne analizy dotyczące częstotliwości występowania nadwagi i otyłości w różnych krajach. W tego typu badaniach najczęściej poziom otyłości określany jest jako procent populacji osób dorosłych - powyżej 20. roku życia, która jest otyła. Pamiętać należy, że otyłość to nie jest synonim słowa „nadwaga”. Otyłość występuje wtedy, gdy poziom zatłuszczenia organizmu przekracza jego zdolności adaptacyjne i powoduje rozwój innych chorób. Wg przyjętych standardów otyłość rozpoznaje się wtedy, gdy BMI (Body Mass Index – BMI) przyjmuje wartość powyżej 30.

Niechlubny ranking

Zmierzając do meritum – przeprowadzone niedawno badanie Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego pokazało, ze Polska jest krajem osób otyłych. Jako społeczeństwo zajęliśmy niechlubne piąte miejsce, wyprzedzając m.in. Rosję, w której na otyłość cierpi 24,1% społeczeństwa, Białoruś (23,4%), a także Ukrainę (20,1%) i Niemcy (20,1%), nie mówiąc już o Austriakach (18,4%), którzy okazali się najszczuplejszym narodem Europy. Wyprzedzili nas natomiast Brytyjczycy (28,1%), Czesi (26,8%) i Słowacy (25,7%).

Oczywiście powyższy ranking nie obejmował wszystkich krajów świata, a państwa Europejskie i Rosję. W skali światowej jest wiele krajów, które biją nas na głowę, choćby znaczna część państw arabskich, (np. Kuwejt, Katar, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Arabia Saudyjska, Oman), gdzie odsetek osób otyłych sięga niemal 37%! To wynik „lepszy” niż ten uzyskany przez Stany Zjednoczone (33,7%). Nie za ciekawie sytuacja wygląda też w Indiach, Turcji i Jordanii. Dla odmiany w Japonii problem otyłości dotyka ledwie 3,3% populacji. Można? Można… Tyle, że potrzebny jest sposób, a tego póki co nikt nie opracował w takiej formie, by sprawdził się on w skali globalnej.

Podsumowanie

Niestety wnioski płynące z danych przytoczonych w niniejszym artykule nie są optymistyczne. Jest z nami, Polakami, coraz gorzej, przynajmniej jeśli chodzi o masę i skład ciała. Znamienne jest, iż problem nadwagi i otyłości tak mocno przybiera na sile w czasach, gdy klub fitness jest niemal na każdym rogu, a z pomocy dietetyka można skorzystać nie wychodząc z domu, choćby korzystając z usług on-line.

 

W artykule mówimy o: Zdrowie Odchudzanie

Podpowiedź trenera:

Jeśli nie masz wystarczającej wiedzy - chętnie ułożymy profesjonalny plan za Ciebie. Dołącz do grona 90 000 zadowolonych klientów :)

  • Darmowe konsultacje z doświadczonym dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 posiłków i 600 ćwiczeń, które możesz dowolnie wymieniać
Sprawdź ofertę