Artykuły autora:
Co drzemie w drzemce?
Każdy z nas zna ten stan, kiedy najchętniej wyciągnął by się, ułożył stopy na podwyższeniu, poduszkę...
Na rower zimą?
Wraz z nadejściem chłodniejszych, deszczowych dni można zauważyć – co zresztą nie jest wybitnie zaskakujące...
Cellulit – dwa proste sposoby, by sobie z nim poradzić
Problem cellulitu, czyli pomarańczowej skórki, bardzo długo traktowany był jako „przypadłość” wyłącznie...
"Legalne zioło" - czarny bez
Obecnie im produkt bardziej ziołowy, bliższy naturze, ekologiczny, tym mocniej pożądany i chętniej nabywany...
5 rad dla śpiochów – czyli co zrobić, by pobudka była szybsza i łatwiejsza
Codziennie, bez przerwy, powtarzasz ten sam rytuał. Kładziesz się dość późno, nastawiasz budzik umiejscawiając...
Skąd się bierze ból pleców?
Niestety z całą stanowczością można stwierdzić, że bóle pleców są jedną z chorób współczesnej cywilizacji....
Zadbaj o higienę podczas treningu
Wydawać by się mogło, że żyjemy w czasach, w których higiena i świadomość jej konieczności są na wysokim...
Kombucha – równie niesmaczna, co zdrowa
„Lek na nieśmiertelność”, „leczniczy napój” – tak, przez swoich zwolenników, określana jest kombucha....
Jedzenie jako nałóg gwarantujący przetrwanie i problemy
Leki przeciwbólowe, alkohol słodycze, narkotyki, zakupy – substancje/sytuacje/przedmioty uzależniające...
Branża spożywcza – dajesz się nabrać na jej chwyty marketingowe?
Przemysł spożywczy wykorzystuje trendy i tendencje, które obecnie bez problemu można zaobserwować w społeczeństwie....
Odchudzanie – mały poradnik dla początkujących
Niezależnie od tego, czy jako cel postawimy sobie zredukowanie tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej,...
Popraw swoją regenerację!
Podkrążone oczy, brak siły i ochoty na trening, ogólne zniechęcenie, rozdrażnienie, blada skóra oraz...
Leniwe, grube, uzależnione od techniki i mediów
Wydawać by się mogło, sugerując się widokiem ówczesnych dzieci i młodzieży, że w przeciągu 20-30 lat,...
Miała być forma, a jest tłuszcz – co poszło nie tak?
Z pewnym zaskoczeniem, choć regularność pewnych zdarzeń zdawałaby się być oczywistą, uświadamiasz sobie,...