Artykuły autora:
Dyskomfort po wypiciu odżywki białkowej
Rozmaitego rodzaju sensacje pokarmowe pojawiające się po spożyciu odżywki białkowej należą do rzadkości....
Co jeszcze mogę zrobić by nie przytyć w czasie karnawału?
W poprzedniej części poradnika wykazałem, że aby ustrzec się od dodatkowych kilogramów w czasie karnawału...
Jak jeść, by nie przytyć czasie karnawału
Zakładam, że jesteś już po lekturze pierwszej części karnawałowego poradnika traktującej o kwestii priorytetów...
Karnawał nie sprzyja odchudzaniu
Karnawał to nie jest okres, który sprzyja odchudzaniu. Oczywiście, jest możliwe stracić w tym czasie...
Czy kreatynę można łączyć z białkiem?
Na temat sposobu przyjmowania suplementów keratynowych krąży wiele ciekawych teorii. W czasach, gdy pracowałem...
Jak ze zwykłej owsianki zrobić posiłek na masę
Płatki owsiane mają wiele walorów odżywczych, nic więc dziwnego, że w diecie sportowców zajmują szczególne...
Czy pierś z kurczaka z ryżem to obowiązkowa pozycja w diecie ukierunkowanej na przyrost masy ciała?
Jeśli przeglądałeś już „modelowe” diety sportowe albo też sam zabierałeś się za układanie własnej, bardzo...
Idiopatyczna biegunka – trudny przypadek u dietetyka
Jakiś czas temu zgłosiła się do mnie dziewczyna z problemami, które potocznie określa się jako zaburzenia...
Testosteron i DHT – dwa bratanki
Kwestie związane z testosteronem i mechanizmem jego działania nie są do końca poznane – współcześni naukowcy...
Jesteś tym co jesz
You are what you eat! (Jesteś tym, co jesz) powiedział Freddy Krueger w jednej ze scen filmu „Koszmar...
Czy witamina B17 może wyleczyć raka?
Nowotwór jest chorobą, która polega na niekontrolowanym „namnażaniu się” komórek, doprowadzającym do...
Kwas foliowy i alergia
Kwas foliowy, zwany także witaminą B9, kojarzony jest przede wszystkim z profilaktyką wrodzonych uszkodzeń...
Kompendium wiedzy o kreatynie
Jeśli należysz do osób aktywnych fizycznie i preferujesz wysiłek o charakterze siłowym lub wytrzymałościowo-siłowym,...
Dieta w zespole metabolicznym
Zespół metaboliczny, zwany także zespołem Raevena, stanowi istotny problem epidemiologiczny i kliniczny...