Artykuły autora:
Dobre maniery sprzyjają wakacyjnemu tyciu?
Jak powszechnie wiadomo skłonność do nielimitowanego folgowania sobie podczas wakacyjnych zjazdów czy...
Składniki ważne dla kondycji Twojego mózgu
Mózg jest niczym precyzyjnie skonstruowana maszyna. Wydajność pracy tego narządu zależy od wielu czynników,...
Czy będę mieć nadwagę? Odkryto nową, rodzinną zależność
Otyłość i niewłaściwy skład ciała to problemy, które w wielu przypadkach dotyczą całych rodzin. Otyli...
Jak stosować monohydrat kreatyny?
Ze stosowaniem kreatyny wiąże się wiele wątpliwości i dylematów. Dotyczą one nie tylko kwestii wielkości...
Czy „owocowy” zawsze znaczy „zdrowy”?
Chociaż nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, to na co dzień dokonując wyboru artykułów spożywczych...
Czy batonik typu „musli” to dobry pomysł?
W ostatnim czasie można zauważyć wyraźny zwrot w stronę „zdrowej żywności”. Producenci starają się wychodzić...
Dlaczego ciągle chce mi się spać?
Problem z nadmierną sennością występującą nie tylko wieczorem, ale także przez większą cześć dnia może...
Strój na siłownię – prać, kisić czy wietrzyć?
Chociaż temat niniejszego artykułu może wydawać się niektórym czytelnikom wręcz kuriozalny, to mając...
Dlaczego ciągle chce mi się pić?
Chociaż pragnienie jest oczywistym sygnałem informującym o tym, że organizmowi brakuje wody, to niekiedy...
Cztery zasady dotyczące stosowania preparatów witaminowych
Preparaty witaminowe należą do najczęściej kupowanych suplementów diety. Ich przyjmowanie kojarzone jest...
Dlaczego niektórzy mężczyźni postrzegani są jako bardziej atrakcyjni?
Jak mówi stare przysłowie „nie to ładne, co ładne, ale to co się komu podoba”. Okazuje się jednak, iż...
W jaki sposób oszukujemy się będąc na diecie odchudzającej?
Oszukać samego siebie jest ponoć najtrudniej. Jak się jednak okazuje, umiejętność sprawnej „autokonfabulacji”...
Jak zapobiegać wakacyjnemu tyciu dzieci i nastolatków?
Brak lekcji i zajęć pozaszkolnych – w tym również tych związanych ze sportem i aktywnością fizyczną,...
Zwyczaje, które warto naśladować
Osoby, które na co dzień zdrowo się odżywiają, dbają o kondycję fizyczną i psychiczną swojego organizmu,...