Czy zdrowe jedzenie jest drogie?
Świadomość naszego społeczeństwa na temat zdrowego odżywiania jest coraz lepsza. Pozytywne jest to, że...
Dieta zimą – jak przetrwać?
Zima to nieszczególnie dobry okres na trzymanie diety, ale też nie jest to wymówka by od niej odbiegać....
W czym zabierać jedzenie do pracy? Czyli pudełka i torby na żywność
Zdrowe odżywianie staje się coraz bardziej popularne. Coraz więcej osób zaczyna dbać o to, co spożywa...
Jak układać dietę, by nie była czasochłonna?
Nadmiar wolnego czasu to we współczesnym świecie pojęcie abstrakcyjne, niemal wszyscy cierpimy bowiem...
Wieprzowina jako źródło białka, witamin i żelaza
Wieprzowina raczej nie cieszy się dużym uznaniem wśród dietetyków, trenerów i osób chcących się zdrowo...
Redakcja PoTreningu.pl
Trenuje i tyje – dlaczego?
Okres „budowania masy” to czas, w którym podejmowane działania treningowe i żywieniowe ukierunkowane...
Grudzień – miesiąc rozpusty?
Grudzień to miesiąc próby dla wszystkich, którzy są na diecie i trzymają się pewnych zasad. To czas luźniejszych...
Złe jedzenie jak narkotyk
O tym, że jedzenie może uzależniać mówi i pisze się ostatnio sporo. Wiele osób jednak do tematu podchodzi...
Ile można jeść warzyw i owoców?
W jednym z poprzednich artykułów opisana została rola warzyw i owoców w żywieniu osób aktywnych ze szczególnym...
Bezglutenowe śniadanie
Jeszcze parę lat temu mało kto wiedział czym jest gluten, a jakby ktoś powiedział, że można żyć bez kanapek...
Czy naprawdę muszę jeść warzywa i owoce?
Codzienne spożywanie odpowiedniej ilości warzyw i owoców postrzegane jest jako jedna z kluczowych zasad...
Czym zastąpić jajka?
Jajka to jeden z takich produktów, który wykorzystywany jest do produkcji wielu artykułów spożywczych,...
Dlaczego warto jeść orzechy brazylijskie?
Orzechy brazylijskie należą do pokarmów, które w szczególności warto uwzględnić w zdrowej diecie. Powodów...
Dieta jaglana – smaczny sposób na odchudzanie?
Kasza jaglana znana jest od wielu lat, ale swoją popularność zdobyła stosunkowo niedawno - głównie za...