Węglowodany są głównym źródłem energii dla zdecydowanej większości osób. Szczególnie trenujących sporty siłowe czy wytrzymałościowe. W naszych dietach często zaobserwować można obecność najlepszej jakości źródeł węglowodanów takich, jak różnego rodzaju: ryż, kasza, makaron, pieczywo, ziemniaki, bataty czy płatki zbożowe.
Właśnie te ostatnie często są obecne w naszych śniadaniach, jako posiłek z dodatkiem:
nabiału,
owoców,
orzechów,
masła orzechowego,
w formie omletów,
z jajkami.
Płatki owsiane są nie tylko bogatym źródłem wysokiej jakości węglowodanów, ale zawierają również sporo błonnika, białka pochodzenia roślinnego i tłuszczów. Obecne są w nich również spore ilości witamin i składników mineralnych. Poza tym z płatków owsianych przygotować można szybkie posiłki, które nie wymagają obróbki termicznej, co niestety dotyczy ryżu, kaszy i ziemniaków.
Z tego też względu firma Quamtrax wprowadziła na rynek produkt o nazwie Instant Oatmeal. Produkt idealny pod różnym względem, czyli dla dużej grupy odbiorców.
Właściwości Quamtrax Instant Oatmeal
najwyższa jakość produktu,
100% naturalne,
lekkostrawny posiłek,
obecność w 30 g porcji 19 g węglowodanów (3 g błonnika), 2 g tłuszczów i 4 g białka,
brak dodatku cukrów prostych,
idealne źródło błonnika,
świetne źródło węglowodanów złożonych,
źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych,
obecność w produkcie witamin i składników mineralnych,
forma instant pozwala na spożycie szybkiego posiłku oraz zaraz po zalaniu mlekiem, wodą lub jogurtem,
szybkie i lekkostrawne źródło energii dla naszych mięśni,
ogromny wybór, pysznych smaków,
atrakcyjna cena w stosunku do ilości porcji i pojemności produktu.
Zastosowanie Quamtrax Instant Oatmeal
jako szybki w przygotowaniu posiłek (wtedy, gdy nie mamy czasu na gotowanie),
idealny bezpośrednio po treningu, w celu szybkiego dostarczenia węglowodanów i uzupełnienia glikogenu,
dodatek do pysznych omletów,
urozmaicenie smakowe posiłków.
Dawkowanie Quamtrax Instant Oatmeal
Zalecane dawkowanie według producenta wynosi 30 g produktu wymieszane z 100 ml wody lub mleka. W rzeczywistości jednak uzależnione jest to od naszych braków w diecie. Wielkość porcji może mieć różną rozpiętość i zależy od tego, ile potrzebujemy dostarczyć węglowodanów zgodnie z indywidualnymi potrzebami.
Z czym łączyć Quamtrax Instant Oatmeal?
Produkt warto łączyć ze źródłami białka, wysokiej jakości tłuszczów i ewentualnym dodatku błonnika. Warto wymienić wśród nich:
Płatki owsiane są bez wątpienia istotnym elementem naszej diety. W sytuacji, gdy mamy do wyboru pyszne i szybkie w przygotowaniu płatki owsiane i przy okazji w dobrej cenie, wybór wydaje się bardzo prosty. Nikt nie będzie już męczył się z jedzeniem jałowych płatków owsianych. Każdy znajdzie idealny smak dla siebie.
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
