Składniki podstawowe:
składniki dodatkowe:
Ziemniaki ugotować w mundurkach. Na talerzu posypać szczypiorkiem.
Po przestudzeniu buraka zetrzeć na tarce o grubych oczkach, dodać jabłko również starte na tarce.
Przyprawić pieprzem i zamieszać.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 300
Białko 21g
Tłuszcze 9g
Węglowodany 33g
W artykule mówimy o: Potrawy PoTreningu
Słyszałeś kiedyś o kuloodpornej kawie? Prawdopodobnie tak, gdyż swego czasu napój ten był szalenie modny,...
Regularne ćwiczenia, a zwłaszcza trening siłowy, mogą powodować stopniowe skracanie się włókien mięśniowych....
Wzdęcia to powszechne zjawisko, które może dotknąć każdego z nas. Zwykle nie są niczym groźnym, ale z...
Potrzebujesz profesjonalnej porady od ekspertów? Nasi specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania!
Hej! Z przyjemnością zapraszamy Cię do pobrania naszej nowej aplikacji, która pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Przygotowaliśmy ją z myślą o Tobie, by ułatwić Ci trzymanie się diety i planu treningowego.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat aplikacji oraz ją pobrać? Zrobisz to poprzez Google Play:
