Makaron razowy na słodko
Makaron ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu, nie dopuszczając do rozgotowania. Pozostawić do ostudzenia, a następnie dodać serek, pokrojone lub starte na tarce jabłko oraz wiórki kokosowe.
Składniki podstawowe:
makaron pełne ziarno 50g
ser twarogowy półtłusty 90g
jabłko 100g
orzechy włoskie 20g
Składniki dodatkowe:
Całość zmieszać i przyprawić cynamonem.
Wartości odżywcze (całość)
Kcal. 470
Białko 28g
Tłuszcze 18g
Węglowodany 48g
Polecane dla Ciebie:
Kiedy zbliża się sezon ślubny, wiele przyszłych młodych panien dokładnie studiuje listę gości, planuje...
Wiele mówi się o tym, że zdrowe nawyki jak jedzenie owoców i warzyw, unikanie jedzenia przetworzonej...
Wraz z pojawieniem się ciepłych i słonecznych dni, przybywa okazji do spotkań towarzyskich, grillowania,...