Kobiece problematyczne partie – ramiona
Nie od dziś wiadomo, że nie ma chyba ani jednej kobiety na świecie, która nie przyczepiłaby się do jakiegoś...
Przekąski, które nie zrujnują Twojej diety
Każdemu, nawet tym najbardziej wytrwałym, zdarza się mieć chwile słabości i ochotę na to, by sięgnąć...
Następca kreatyny - kwas fosfatydowy
Kreatyna na rynku suplementacji bez wątpienia jest produktem, który króluje we wszystkich aspektach jej...
Cytryna i korzyści z niej płynące
Cytryna to łatwo dostępny cytrusowy owoc. Jak wiemy powszechnie, stosowana jest w walce z przeziębieniem...
Betaina - ekstrakt z buraka cukrowego
Betaina, inaczej określana nazwą trimetyloglicyna, jest związkiem pozyskiwanym w wyniku izolacji z buraka...
Kobiece problematyczne partie – brzuch
„Przychodzi baba do lekarza…”, a może raczej – przychodzi kobieta do trenera. Dobrze jeśli w ogóle przyjdzie...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy rozmiar biustu jest istotny u zawodniczek bikini fitness?
Bikini fitness to kategoria coraz częściej rozpoznawalna w sieci. Jeśli chcielibyśmy zasięgnąć opinii...
Redakcja PoTreningu.pl
Wiosenne nowalijki – czy na pewno samo zdrowie?
Wraz z nadejściem pierwszych ciepłych dni w sklepach i na straganach pojawiają się apetyczne, młode pomidory,...
Kwas alfa-liponowy - regulacja cukru we krwi
Kwas alfa-liponowy i jego właściwości znane i wykorzystywane są od dawna. Jest on substancją witaminopodobną,...
Kobieta i ciężar – idealne połączenie
Coraz bardziej zaciera się określenie, że ciężary zrobią z kobiety faceta. Świadomość społeczeństwa rośnie,...
Proste plecy – pozycja neutralna kręgosłupa – znaczenie i sposób korekcji
Utrzymanie odpowiedniej pozycji podczas ćwiczeń stanowi klucz do tego, aby nasza sylwetka była nie tylko...
Dieta zgodna z grupą krwi
Swego czasu diety zgodne z poszczególnymi grupami krwi wywołały spory entuzjazm i cieszyły się niesamowitą...
6 technik treningowych na ogromne barki
Wiele osób do treningu mięśni naramiennych podchodzi bez pomysłu. Liczne przesłanki, że barki lubią być...
Problemy jelitowe - dieta niskiego FODMAP
Utrzymujący się przez dłuższy czas dyskomfort dolnego odcinka pokarmowego, któremu towarzyszą takie nieprzyjemne...