Jak samodzielnie zrobić termogenik w domu?
Preparaty zawierające substancje o działaniu termogennym cieszą się w ostatnich latach rosnącą popularnością....
Witamina C i bezpowrotnie utracona lewoskrętność
Witamina C jak wiadomo jest niezbędnym składnikiem naszej diety. Występuje dość obficie w wielu pokarmach...
Słodziki a przyrost masy ciała
Substancje słodzące mające stanowić zamienniki dla stołowego cukru, odkąd tylko pojawiły się na rynku...
Prażenie = uczulenie?
Orzeszki ziemne należą do najczęściej uczulających pokarmów. Okazuje się jednak, że reakcja alergiczna...
Rezweratrol przeciwko osteoporozie
Kilka lat temu, ze świata nauki wypłynęły pogłoski, jakoby rezweratrol był unikalną substancją, której...
Chili – naturalny termogenik
O tym, że po zjedzeniu papryczki chili robi się naprawdę gorąco, nie trzeba przekonywać nikogo, kto miał...
6 zaskakujących faktów na temat ziemniaków
Niby ziemniak – jaki jest – każdy widzi. W rzeczywistości jednak sprawa wygląda inaczej. Wbrew obiegowym...
Młody jęczmień – wartościowy dodatek czy marketingowa wydmuszka?
Po mijającym okresie niezwykłej popularności jagody Acai i soku z noni pojawiła się moda na przyjmowanie...
Bacopa monnieri poprawia pamięć
Środkami stosowanymi tradycyjnie w celu poprawienia pamięci i koncentracji są suplementy zawierające...
Prozaiczna przyczyna braku efektów podczas odchudzania
Brak postępów podczas stosowania diety ukierunkowanej na pozbywanie się zbędnej tkanki tłuszczowej jest...
Nie masz czasu na trening? Tylko tak Ci się wydaje!
„Nie mam czasu” – to jeden z podstawowych argumentów osoby, która (w teorii) bardzo ćwiczyć by chciała,...
Komu nie grozi efekt jo-jo?
Efekt jo-jo to prawdziwy demotywator osób pracujących nad estetyką sylwetki. Osoby odchudzające się często...
Przekąski – o czym należy pamiętać?
Wokół przekąsek i uwzględniania ich w jadłospisie krąży wiele kontrowersji i nieporozumień. Niektórzy...
Czy można jednocześnie palić tłuszcz i budować mięśnie?
Na temat tego czy istnieje możliwość jednoczesnego budowania mięśni i redukowania tłuszczu zapasowego...