Dieta niskotłuszczowa nie pomaga schudnąć i może być niezdrowa
„Jesteś tym co jesz” – w myśl tego sloganu wydawać by się mogło, że najlepszym sposobem na zmniejszenie...
Redakcja PoTreningu.pl
Sport a choroby psychiczne u osób trenujących zawodowo
Wydawać by się mogło, że u osoby uprawiającej sport na poziomie zawodowym wysokie możliwości fizyczne...
Wady i zalety ksylitolu (cukru brzozowego)
Ksylitol reklamowany bywa jako „zdrowsza alternatywa dla stołowego cukru”. Wśród jego zalet często wymienia...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy potrzebuję odżywki białkowej?
Mówi się, że w przypadku osób trenujących na siłowni odżywka białkowa stanowi „podstawę suplementacji”,...
Redakcja PoTreningu.pl
Tych produktów nie należy trzymać w lodówce
Lodówka to integralny element wyposażenia każdej kuchni. Jej zastosowanie jest na tyle oczywiste, że...
Redakcja PoTreningu.pl
Alkaloidy w żywności – czym są i jak wpływają na organizm?
Oprócz związków odżywczych takich jak białko, węglowodany, tłuszcz, witaminy i składniki mineralne w...
Redakcja PoTreningu.pl
7 powodów, przez które nie masz efektów
Odnosisz nieodparte wrażenie, że pomimo kulinarnych wyrzeczeń i wiader potu wylanych na treningach ciągle...
Redakcja PoTreningu.pl
Mostek biodrowy – niedoceniane ćwiczenie na pośladki
Jędrne, uniesione pośladki to marzenie i cel treningowy wielu osób. Przysiady, wykroki, wchodzenie na...
Redakcja PoTreningu.pl
Schudnij 9 kg w 14 dni, czyli kilka słów na temat Metody 100
Chcesz schudnąć łatwo, szybko i skutecznie? Niejaki Jorge Cruise znalazł na to sposób. Wystarczy zastosować...
Redakcja PoTreningu.pl
Te produkty tuczą najbardziej
Faktem niezaprzeczalnym jest, że niektóre produkty tuczą bardziej niż inne. Związane jest to m.in. z...
Redakcja PoTreningu.pl
Tribulus terrestris a masa, siła i testosteron
Tribulus terrestris, czyli buzdyganek naziemny, pojawił się na rynku suplementów diety dla sportowców...
Redakcja PoTreningu.pl
Mięta obniża poziom testosteronu
Napary z mięty polecane są tradycyjnie przy niestrawności, przejedzeniu i wybranych zaburzeniach pracy...
Redakcja PoTreningu.pl
E-papieros też truje
E-papierosy cieszą się rosnącą popularnością przede wszystkim jako „zdrowsza alternatywa” dla konwencjonalnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Węglowodany pomagają w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu
Już za miesiąc, bo od 13 maja bieżącego roku na naszym rynku zaczną pojawiać się produkty żywnościowe...
Redakcja PoTreningu.pl