Jaką wodę wybrać?
Woda mineralna nie tylko gasi pragnienie, ale ma także szereg innych cech ważnych dla naszego zdrowia....
Redakcja PoTreningu.pl
Objawy wskazujące na to, że się źle odżywiasz
Eksperymentowanie z różnego typu dietami, eliminowanie wybranych produktów żywnościowych i przecenianie...
Redakcja PoTreningu.pl
Kochanego ciała nigdy za dużo? Rodzicie nie dostrzegają nadwagi u swych dzieci!
Problem nadwagi i otyłości u dzieci oraz młodzieży z roku na rok staje się coraz bardziej poważny i widoczny...
Redakcja PoTreningu.pl
Planowanie odchudzania – o tym warto pamiętać
Pierwsze promienie wiosennego słońca przypominają o zbliżających się wakacjach. W umysłach wielu osób...
Redakcja PoTreningu.pl
Bezsenność zaostrza apetyt
Prawdopodobnie większość z nas nigdy nie zwróciła uwagi na fakt, że po nieprzespanej nocy o wiele bardziej...
Redakcja PoTreningu.pl
Brak koncentracji – jak sobie z nim radzić?
Każdy z nas poznał uczucie, gdy – pomimo najszczerszych chęci – nie mógł się czymś dłużej skupić, a jakiekolwiek...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakie jest maksymalne, bezpieczne spożycie białka?
W kwestii spożycia białka istnieje wiele niejasności i sprzecznych opinii. Z jednej strony spotkać się...
Redakcja PoTreningu.pl
Składniki pokarmowe i ich nieoceniony wpływ na kondycję skóry
Na podstawie wyglądu skóry można wnioskować o stanie odżywienia, kondycji zdrowotnej oraz o tempie starzenia...
Redakcja PoTreningu.pl
Małżeństwo a ryzyko chorób sercowo-naczyniowych – ciekawa zależność
Naukowcy poszukując przyczyn chorób serca i pogorszenia kondycji układu krążenia analizują szereg czynników...
Redakcja PoTreningu.pl
Zmiany parametrów zdrowotnych podczas przygotowań do zawodów kulturystyki naturalnej
Dotychczas w niewielu badaniach rozpatrywano jaki wpływ na aspekty zdrowotne mogą wywierać przygotowania...
Produkty żywnościowe, które niepotrzebnie eliminujemy z diety
Zdrowe odżywianie wymaga poświęceń – wie o tym każdy świadomy konsument, dbający o formę i kondycje zdrowotną....
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzanie transbłonowe – rewolucja czy kolejna ściema?
W ostatnim czasie otrzymuję sporą ilość zapytań dotyczących odchudzania transbłonowego. Podobno ta nowoczesna...
Redakcja PoTreningu.pl
Nawyki, które mogą prowadzić do rozwoju depresji
Depresja jest chorobą kojarzącą się ze smutkiem. Wyniszcza organizm – odbiera energię do działania, powoduje...
Redakcja PoTreningu.pl
Alkohol hamuje syntezę białek mięśniowych
Nie ulega wątpliwości, że regularne nadużywanie etanolu nie idzie w parze z pracą nad ogólnie pojętą...
Redakcja PoTreningu.pl