Pułapka “najskuteczniejszej diety odchudzającej”
Niezależnie od tego, jaki cel przed sobą stawiamy, staramy się zazwyczaj znaleźć najlepszy sposób na...
Redakcja PoTreningu.pl
Gotowane warzywa, indeks glikemiczny i odchudzanie
Kilka dni temu biorąc udział w jednej z formowych dyskusji, która dotyczyła doboru jakościowego produktów...
Odchudzasz się? Jedz ryby!
Tłuste ryby morskie stanowią niezwykle wartościowy element diety. Niestety tak naprawdę mało kto o tym...
Redakcja PoTreningu.pl
Spadek libido podczas odchudzania – jak mu zaradzić?
Nawet z pozoru bardzo przemyślane strategie odchudzające mogą niekiedy nieść za sobą ryzyko wystąpienia...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak wybrać dobrą wołowinę?
Mięso wołowe na tle jakże popularnego drobiu wyróżnia się zarówno wartością odżywczą jak i walorami kulinarnymi....
Redakcja PoTreningu.pl
Jak duże znaczenie ma masa ciała w okresie dojrzewania?
Okres dojrzewania jest niezmiernie trudny dla młodego człowieka. Ciało się zmienia, hormony szaleją....
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka powodów, dla których warto pić sok pomidorowy
Chociaż fakty są takie, że dla ogólnie pojętego zdrowia i estetyki sylwetki lepiej jest unikać sklepowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzasz się? Jedz wołowinę!
Chociaż można spotkać się z teoriami głoszącymi, iż rezygnacja ze spożywania czerwonego mięsa stanowi...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak pozbyć się zbędnego owłosienia? Kilka sposobów na depilację
Okres dojrzewania niesie za sobą wiele zmian w wyglądzie młodego człowieka. Jedną z nich jest silny wzrost...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy dostarczasz wystarczająco dużo witaminy D?
Badania wskazują, że niedobory witaminy D są niezwykle powszechne pod naszą szerokością geograficzną....
Redakcja PoTreningu.pl
Oczyszczająca terapia chlorofilem – czy to się sprawdza?
W ostatnich tygodniach otrzymałem sporo pytań na temat „wiosennych kuracji oczyszczających”, w tym sporo...
Redakcja PoTreningu.pl
Dietetyczna kastracja
Dietetyczna kastracja, czyli kilka słów o tym jak niektóre praktyki żywieniowe obniżają poziom testosteronu....
Redakcja PoTreningu.pl
Częste błędy popełniane podczas obróbki pokarmów
Przygotowywanie posiłków stanowi nie lada wyzwanie dla osób pragnących uzyskać zadbaną sylwetkę. Obróbka...
Redakcja PoTreningu.pl
Największe mity na temat posiłków potreningowych
Nie ulega wątpliwości, że to co jemy po treningu ma istotny wpływ dla przebiegu procesów regeneracyjnych....
Redakcja PoTreningu.pl