Gorący temat – efektywność wchłaniania różnych form magnezu
Kilka dni temu, gdy podczas dłuższej jazdy samochodem postanowiłem posłuchać radia, stałem się świadkiem...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka zaskakujących ciekawostek na temat kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3
O kwasach tłuszczowych należących do rodziny omega 3 w ostatnich czasach pisze i mówi się sporo, zazwyczaj...
Redakcja PoTreningu.pl
Nadmiar tkanki tłuszczowej wpływa na zmysł smaku
Osoby otyłe inaczej odczuwają smak potraw. Tak przynajmniej wskazują niedawno opublikowane badania. Informacja...
Redakcja PoTreningu.pl
Orzechy włoskie zmniejszają negatywny wpływ stresu na organizm
W ciągu ostatnich lat pojawia się coraz więcej badań wskazujących na rozmaite korzyści wynikające z regularnej...
Redakcja PoTreningu.pl
Aktywność fizyczna w ciąży
Wiele kobiet, gdy tylko dowiadują się, że są w ciąży, stwierdza, że choć wcześniej całkowicie zrezygnowały...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta na podkręcenie metabolizmu spowolnionego odchudzaniem
Zarówno badania naukowe jak i codzienne obserwacje wskazują, iż podczas odchudzania nasz metabolizm ulega...
5 najczęściej popełnianych błędów przy stosowaniu odżywek białkowych
Odżywki białkowe stanowić mogą niezwykle cenny dodatek do diety, zwłaszcza w przypadku osób aktywnych,...
Naukowe ciekawostki na temat odżywiania
Zagadnienia dotyczące zdrowego odżywiania analizowane są na całym świecie przez specjalistów z różnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Bieganie – najlepsza aktywność dla świeżo zmotywowanych kanapowców?
W powietrzu czuć wiosnę! Coraz dłuższe i cieplejsze dni skłaniają do podjęcia aktywności ruchowej, a...
Redakcja PoTreningu.pl
Duże dawki antyoksydantów przyspieszają rozwój chorób nowotworowych
Suplementy diety dostarczające dużych dawek antyoksydantów zazwyczaj reklamowane są jako preparaty o...
Redakcja PoTreningu.pl
4 ciekawostki na temat oleju rzepakowego
„Cudze chwalicie, a swojego nie znacie” – słowa tego popularnego powiedzenia znakomicie pasują do oleju...
Redakcja PoTreningu.pl
Co ważniejsze po treningu siłowym – białko czy węglowodany?
Na temat tego jakie składniki odżywcze należy dostarczyć priorytetowo po zakończeniu treningu z obciążeniem...
Co warto wiedzieć o napojach izotonicznych?
Umiejętne korzystanie z napojów izotonicznych może stanowić skuteczny element wspomagania wysiłku. Niestety...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz schudnąć? Te suplementy raczej Ci w tym nie pomogą…
Rynek suplementów diety od pewnego czasu rozwija się niezwykle dynamicznie. Do preparatów cieszących...
Redakcja PoTreningu.pl