Opalaj się na zdrowie!
W ostatnich latach szeroko zakrojone kampanie medialne masowo przestrzegają nas przed negatywnymi skutkami...
Redakcja PoTreningu.pl
Kordyceps – czyżby sekret znakomitej formy chińskich sportowców?
Przytaczana w rozmaitych opracowaniach legenda głosi, iż znakomite wyniki chińskich sportowców w okresie...
Redakcja PoTreningu.pl
Zaparcia – uporczywy problem. Sposoby na leczenie zaparć
Zaparcia obok wzdęć i gazów są jednym z najczęściej występujących problemów ze strony przewodu pokarmowego...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy można przejeść się na śmierć?
Jak powszechnie wiadomo, truciznę od lekarstwa różni tylko dawka. W myśl słów Paracelsusa w zasadzie...
Redakcja PoTreningu.pl
Insulina, węglowodany i nowotwory
Systematyczny wzrost zachorowań na niektóre formy nowotworów stanowi jedno z głównych wyzwań współczesnej...
Redakcja PoTreningu.pl
Te przyprawy pomogą Ci spalić tłuszcz
Ostatnio coraz więcej mówi się i pisze o pozytywnych następstwach wynikających z regularnego stosowania...
Redakcja PoTreningu.pl
Czym jest żywność liofilizowana i co warto o niej wiedzieć?
Ostatnio przeglądając etykiety produktów żywnościowych, w tym również przeznaczonych dla osób aktywnych...
Sezon na Szparagi!
Wiosna to czas, w którym mamy możliwość wzbogacenia naszej codziennej diety o produkty sezonowe o wyjątkowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Korzyści wynikające ze stosowania probiotyków
Pozytywny wpływ stosowania probiotyków, czyli szczepów bakteryjnych stanowiących element naturalnej mikroflory...
Jak prawidłowo robić pompki? Zapomniana klasyka
Pamiętacie porównywanie siły jeszcze kilkanaście lat temu? Spotykało się pytanie: "ile jesteś w stanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Głodówka i hormeza – kilka słów o przerywaniu postu
Niemiecki lekarz i przyrodnik, Paracelsus już w XVI wieku stwierdził, że lekarstwo od trucizny dzieli...
Redakcja PoTreningu.pl
Wyzwalacze jedzenia – poważna przeszkoda na drodze do idealnej sylwetki
Identyfikacja tzw. wyzwalaczy jedzenia może być niezwykle pomocna w zwiększaniu skuteczności zabiegów...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak skrócić czas przebywania w kuchni i nadal zdrowo się odżywiać?
Brak czasu to uniwersalna wymówka, używana do usprawiedliwiania błędów żywieniowych. Wiadomo, iż aby...
Redakcja PoTreningu.pl
Fakty, o których wszyscy wiedzą, lecz nic z tego nie wynika
Pomimo pojawiania się wielu mniej lub bardziej kontrowersyjnych teorii dotyczących zdrowego odżywiania...
Redakcja PoTreningu.pl