Pułapka „szybkich efektów”, czyli do czego może prowadzić nieprzemyślane odchudzanie
W okresie przedwakacyjnym niemal każdy kto posiada kilka nadprogramowych centymetrów lub kilogramów,...
Redakcja PoTreningu.pl
Symbole na kosmetykach zawierających filtry UV
Dobór właściwego filtra przeciwsłonecznego stanowi kluczowy element fotoprotekcji, czyli ochrony przed...
Redakcja PoTreningu.pl
Pasta z tuńczyka i jaj
Proponowana pasta jest niezwykle bogata w białko, odżywcza oraz bardzo prosta do przygotowania. Można...
Redakcja PoTreningu.pl
Bezpieczne opalanie: jak dobrać właściwy filtr ochronny
W dzisiejszych czasach ilość osób opalających się „na żywioł”, czyli bez stosowania filtrów ochronnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Kakao wspomaga redukcję tłuszczu
To wydaje się być zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe: kakao, składnik wielu wyrobów cukierniczych i...
Redakcja PoTreningu.pl
Popularna prasa i powielanie mitów na temat treningu
Ludzie aktywni nie mają problemów z odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Niestety, obecnie promowany styl...
Redakcja PoTreningu.pl
Kurczak po meksykańsku z makaronem
Składniki podstawowe: Makaron Pełne Ziarno, mięso z piersi kurczaka bez skóry, kukurydza konserwowa,...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego powinnaś jeść wołowinę?
Wołowina pochodząca ze sprawdzonego źródła i spożywana z umiarem może stanowić niezwykle cenny element...
Redakcja PoTreningu.pl
PMS a trening
Z zespołem napięcia przedmiesiączkowego wiąże się szereg objawów, które w żaden sposób nie nastrajają...
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzasz się? Zadbaj o odpowiednią podaż magnezu!
Magnez nazywany jest „pierwiastkiem antystresowym”, ponieważ wpływa tonizująco na układ nerwowy i znosi...
Redakcja PoTreningu.pl
Kto nie powinien stosować spalaczy tłuszczu?
W okresie przedwakacyjnym gwałtowanie wzrasta sprzedaż rozmaitych preparatów wspomagających odchudzanie....
Redakcja PoTreningu.pl
Koktajl truskawkowo-kokosowy
Składniki: jogurt 2%, truskawki, wiórki kokosowe. Wymienione składniki umieścić w blenderze/mikserze,...
Redakcja PoTreningu.pl
Depilacja po męsku
Usuwanie owłosienia z klatki, pach, pleców czy miejsc intymnych w naszym kraju ciągle postrzegane jest...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy kreatyna uszkadza nerki?
Będąc uczestnikiem rozmaitych dyskusji na temat możliwych działań niepożądanych wynikających ze stosowania...
Redakcja PoTreningu.pl