Chcesz mieć odstający brzuch, masywne uda, obwisłe pośladki? Jedz dalej te pokarmy!
Problem z nadmiarem tkanki tłuszczowej zawsze można zrzucić na geny, nieodpowiednie wzorce wyniesione...
Redakcja PoTreningu.pl
Nadmierne pocenie – wstydliwy problem nastolatków. Jak sobie z tym poradzić?
W autobusie, sali szkolnej (zwłaszcza po zajęciach wychowania fizycznego niezakończonych wzięciem prysznica)...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy warto kupić wagę łazienkową z funkcją analizy składu ciała?
Jak powszechnie wiadomo, dla zdrowia i estetyki sylwetki znaczenie ma nie tylko całkowita masa ciała,...
5 powodów, dla których pracę nad sylwetką należy zacząć już dziś
Zastanawiało Cię kiedyś jak to się dzieje, że osoby mające przez wiele lat problemy z nadmierną masą...
Redakcja PoTreningu.pl
Co robisz, żeby się wolniej starzeć?
Obecnie dużo mówi się o starzeniu oraz wszelkich możliwych sposobach, by spowolnić ten proces. Eksperci...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto jeść orzechy? Poznaj najważniejsze korzyści
Są wysokokaloryczne, niekiedy ciężkostrawne, ale za to – niezwykle zdrowe. Mowa o orzechach, które stanowią...
Redakcja PoTreningu.pl
Odciski na dłoniach – jak sobie z nimi radzić?
Jeżeli ćwiczysz siłowo, to na pewno wiesz, iż powstawanie odcisków wewnątrz dłoni to normalny i nieunikniony...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak korzystać z solarium, by nie zrobić sobie krzywdy?
Opalanie w solarium to temat budzący sporo kontrowersji. Z jednej strony entuzjaści tego typu zabiegów...
Redakcja PoTreningu.pl
Kuracja tlenowa dla “zdrowia i urody”
W ostatnich latach na naszym rynku pojawia się coraz więcej miejsc, w których można poddać się tzw. „tlenowej...
Redakcja PoTreningu.pl
„Schudnij 5 kilogramów w 5 dni”!
W okresie przedsylwestrowym stosunkowo dużym zainteresowaniem cieszą się błyskawiczne kuracje odchudzające,...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy picie kawy zwiększa ryzyko powstawania cellulitu?
Przeglądając rozmaite poradniki dotyczące sposobów na skuteczną walkę z cellulitem dość często można...
Redakcja PoTreningu.pl
Palenie papierosów utrudnia pracę nad sylwetką
O tym, że palenie papierosów negatywnie wpływa na zdrowie i kondycję fizyczną wiadomo od dawna. Mało...
Redakcja PoTreningu.pl
Silna „słaba” płeć, czyli kobieta kontra siłownia
Kobieta na siłowni. Nie na maszynach, nie w strefie cardio, lecz w królestwie wolnych ciężarów. Widok...
Redakcja PoTreningu.pl
Dokucza Ci trądzik? Tego musisz unikać!
Trądzik może stanowić poważne źródło frustracji. Istnieje wiele poradników instruujących co powinno się...
Redakcja PoTreningu.pl