Pij herbatę – dłużej zachowasz młodość!
Nie od dziś wiadomo, że bioaktywne substancje zawarte w liściach krzewu herbacianego korzystnie wpływają...
Redakcja PoTreningu.pl
Perfekcyjny makijaż na siłowni = lepszy trening?
Siłownia lub też sala zajęć fitness to miejsca, choć to może dla części pań nieprawdopodobne, w których...
Redakcja PoTreningu.pl
Kiedy należy przestać się odchudzać?
Okres redukcji tkanki tłuszczowej nie należy do specjalnie przyjemnych. Można oczywiście tworzyć rozmaite...
Redakcja PoTreningu.pl
Najlepsze źródła cynku
Cynk jest pierwiastkiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Szczególne znaczenie...
Redakcja PoTreningu.pl
Herbata miętowa a hirsutyzm (nadmierne owłosienie u kobiet)
Herbata miętowa stosowana jest tradycyjnie jako „lek” na niestrawność i przejedzenie. Mało kto zdaje...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakie jest optymalne tempo odchudzania?
Chyba każdy z czytelników tego artykułu spotkał się kiedyś z teorią mówiącą, że optymalne tempo ubytku...
Thigh gap – luka między udami – niebezpieczny trend wśród kobiet
„Thigh gap” czyli szczelina między udami, gdy nogi są złączone – oto wyznacznik piękna i atrybut kobiecej...
Redakcja PoTreningu.pl
Co zrobić, by boczki nie wylewały się z sylwestrowej kreacji?
Większość z nas działa lepiej, gdy mamy obrany cel, do którego dążymy. Może nim być impreza czy też spotkanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Skinny fat – co oznacza to określenie?
Coraz częściej na stronach sportowych i forach traktujących o zdrowym trybie życia można spotkać się...
Redakcja PoTreningu.pl
Cellulit stop, sexy line, pogromca tłuszczu… chała czy działa?
Cellulit stop, sexy line, pogromca tłuszczu, płaski brzuch, pupomania, fat killer, idealne kształty –...
Redakcja PoTreningu.pl
Kriolipoliza, czyli odchudzanie zimnem
W dzisiejszych czasach istnieje wiele metod pozwalających na zmniejszenie ilości niechcianej tkanki tłuszczowej....
Redakcja PoTreningu.pl
Jak naprawdę działają składniki kremów do twarzy i balsamów do ciała?
Kosmetyki pielęgnacyjne takie jak kremy do twarzy i balsamy do ciała z roku na rok cieszą się coraz większą...
Redakcja PoTreningu.pl
Spalaj kalorie bez ciężkich treningów
Aktywność fizyczna w sposób istotny wpływać może na nasze samopoczucie, kondycję i wygląd. Regularne...
Redakcja PoTreningu.pl
5 powodów, dla których warto jeść mozzarelle
Nabiał stanowić może cenne uzupełnienie codziennego menu przede wszystkim w pełnowartościowe białko,...