Preparat witaminowo-mineralny – kiedy i dla kogo?
Oprócz suplementów diety stosowanych okresowo (takich jak np. kreatyna czy termogeniki), istnieje też...
Uwaga na KLESZCZE!
Gdy na dworze robi się coraz cieplej, coraz częściej i chętniej bywamy w parkach, na działkach oraz w...
W jaki sposób otyłość przyczynia się do insulinooporności wątrobowej?
Nie ulega wątpliwości, że otyłość jest przypadłością przyczyniającą się do wyraźnego wzrostu rozwoju...
Jedzenie ze słoiczków dla dzieci
Robiąc zakupy obserwowałam ostatnio młodych rodziców zaopatrujących się w jedzenie dla swojego małego...
Czego nie wiesz na temat czekolady?
Chociaż mogłoby się wydawać, że dobrze wszystkim znana czekolada dziś już niczym zaskoczyć nie może,...
Szkodliwe ftalany w żywności
Większość z nas zdaje sobie sprawę, iż wdychanie oparów z farb, klejów czy lakierów jest szkodliwe dla...
Uważaj na ukryte kalorie
„Jem mało, a mimo to nie chudnę” te słowa padają niezwykle często na forach internetowych, w rozmowach,...
Królowa plaży, sexy sylwetka / część II – trening siłowy FBW
W pierwszej części tekstu omówiłem niektóre pułapki czyhające na panie chcące uzyskać życiową formę sylwetkową....
Zaplanuj aktywne wakacje
Wakacje coraz bliżej. Część osób już dawno zaplanowała urlop, część dopiero planuje wakacyjne wyjazdy....
Jak bezpiecznie grillować?
Wraz z nadejściem wiosny, coraz częściej spotykamy się z przyjaciółmi i rodziną na świeżym powietrzu....
Czy woda gazowana utrudnia odchudzanie?
Utarło się takie przekonanie, że chcąc zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej należy wykluczyć z diety...
Najgłupsze sposoby na budowanie masy – sterydy dla tłuściocha
W pierwszej części tekstu opisałem standardowe zachowania homo pakerus – czyli, mówiąc żartobliwie, współczesnego...
Sezon na truskawki tuż tuż
Maj to czas, w którym powoli rozpoczyna się sezon na nasz polskie truskawki. W zależności od warunków...
5 mitów na temat witaminy C
Mogłoby się wydawać, że o witaminie C powiedziano już dziś chyba wszystko, prawda jest taka jednak, że...