Wakacje dziecka - jak je mądrze zorganizować?
Wielkimi krokami zbliżają się wakacje i większość rodziców zaplanowała już atrakcje swoim pociechom....
Wakacyjne drinkowanie a plażowa sylwetka – kilka praktycznych porad
Chyba nikt nie ma wątpliwości co do tego, że regularne zarywanie nocy z drinkiem w ręku nie służy utrzymaniu...
Białko zwierzęce dobrze wpływa na wydolność starszych mężczyzn
Białka zwierzęce mają bez wątpienia istotną przewagę nad proteinami roślinnymi – charakteryzują się wyższą...
Opalanie? Rób to z głową!
Bez dwóch zdań, sezon upałów śmiało można uznać za rozpoczęty. Amatorzy opalenizny, roznegliżowując swe...
Korzyści wynikające ze zdrowego odżywiania
Bycie na zdrowej diecie kojarzy się ciągle z przeżywaniem trudnych do zniesienia męczarni, prowadzących...
Antystresowa moc uśmiechu
Stres jest nieodzownym elementem życia, wbrew obiegowym opiniom nie zawsze niesie za sobą niepożądane...
Kofeina a stres – ciekawa zależność
Do niedawna jeszcze sądzono, że kofeina jest substancją, która potęguje negatywny wpływ stresu na organizm....
Czy marihuana pomoże osobom z chorobami autoimmunizacyjnymi?
Choroby autoimmunizacyjne zwane też – autoimmunologicznymi, stanowią dziś dość poważny i coraz bardziej...
Kontuzja, przerwa w treningach – jak jeść, by nie utracić wypracowanych efektów?
Chyba każdemu niekiedy zdarza się taka sytuacja, że regularne wykonywanie treningów staje się niemożliwe...
Rezweratrol – nie dla kobiet w ciąży!
Rezweratrol jest substancją pochodzenia naturalnego, której przypisuje się właściwości prozdrowotne....
Odkryto nową chorobę roznoszoną przez kleszcze
Chyba każdy, kto znalazł na swym ciele „przyssanego” kleszcza wie, że zetknięcie z tym drobnym pajęczakiem...
Przestroga dla palaczy - nowotwór płuc może ukrywać się przez dekady!
Nie od dziś wiadomo, że regularna ekspozycja na działanie dymu tytoniowego przyczynia się do rozwoju...
Magiczna moc kwercetyny
Pokarmy pochodzenia roślinnego są źródłem wielu cennych dla naszego zdrowia składników. Przykładem związku...
Niedoceniane właściwości czereśni
Czereśnie należą do owoców, które dostępne są jedynie przez krótki okres roku, a szkoda – zawierają one...