Tych tłuszczów nigdy nie używaj do smażenia!
Wybór odpowiedniego rodzaju tłuszczu do smażenia ma istotny wpływ na jakość odżywczą i zdrowotną finalnej...
Ciężko trenujesz? Nie bój się sodu!
Sól kuchenna nazywana jest często „białą śmiercią”, a od wielu lat trwają nieprzerwanie rozmaite kampanie...
Już jedna porcja ryby w tygodniu może pomóc ochronić Cię przed RZS
O tym, że regularne spożywanie ryb morskich sprzyja zdrowiu wie dziś chyba każdy, mało kto jednak potrawy...
Redakcja PoTreningu.pl
Olej lniany nie musi być zdrowy – przeczytaj zanim kupisz
Olej lniany uchodzi za jedno z bardziej pożądanych źródeł tłuszczu w naszej diecie. Powszechne przekonanie...
Niesteroidowe leki przeciwzapalne VS sport
Wiele osób zadaje podobne pytania w sieci „odczuwam ból, czy warto brać środki przeciwbólowe i trenować?”....
Redakcja PoTreningu.pl
Czy probiotyki mogą pomóc osobom w walce z Zespołem Przewlekłego Zmęczenia?
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się i pisze o wyjątkowych właściwościach drobnoustrojów zasiedlających...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak to jest z tym popcornem?
Nie ulega wątpliwości, że przekąski takie jak ciastka, cukierki, chipsy czy prażone orzeszki nie służą...
Redakcja PoTreningu.pl
Gwałtowne obniżenie poziomu testosteronu może skutkować rozwojem choroby Parkinsona
Nie od dziś wiadomo, że wyraźny spadek poziomu testosteronu, prowadzi do szeregu negatywnych konsekwencji...
Redakcja PoTreningu.pl
Zespół jelita drażliwego (IBS) – to warto wiedzieć
Zespół jelita drażliwego (ang. Irritable Bowel Syndrome) jest jednym z najczęstszych czynnościowych zaburzeń...
Odtłuszczanie diety nie odtłuści Twojej sylwetki
Od kilku tygodni starasz się jeść tylko „zdrowe” produkty o obniżonej zawartości tłuszczu i pomimo tego...
Redakcja PoTreningu.pl
Tłuszcze trans i kurczący się mózg
Kwasy tłuszczowe trans pochodzenia przemysłowego, powstałe w procesie utwardzania olejów roślinnych ...
Redakcja PoTreningu.pl
Najczęstsze przyczyny przejadania się
Jedzenie to nie tylko proces zaspokajania potrzeb fizjologicznych organizmu związanych z zapotrzebowaniem...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak zniwelować negatywny wpływ alkoholu na organizm?
Nie od dziś wiadomo, że alkohol spożywany w większych niż symboliczne ilościach nie idzie w parze z rozwojem...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy bać się „E”? Kilka słów o dodatkach do żywności
Zazwyczaj do produktów żywnościowych, których etykiety zawierają duże ilości składników oznakowanych...
Redakcja PoTreningu.pl