Tłuszcz nie jest Twoim wrogiem. Wróg jest słodki!
Od dziesięcioleci tłuszcz przedstawiany jest często jako groźny składnik diety, a słowo „tłuste” stało...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto gotować na parze?
Zdrowe gotowanie jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. A jak wiadomo spośród wszystkich metod...
Wszyscy siedzimy na bakteriologicznej bombie!
W ciągu najbliższych kilku dekad może okazać się, że banalne zabiegi operacyjne stanowią zagrożenie dla...
Redakcja PoTreningu.pl
Informacje o kaloryczności produktów zawarte na etykietach nie wystarczą
Chociaż od lat prowadzone są intensywne kampanie mające na celu szerzenie wiedzy dotyczącej zasad zdrowego...
Redakcja PoTreningu.pl
Kto nie powinien jeść glutenu?
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o negatywnych konsekwencjach wynikających z obecności glutenu...
Redakcja PoTreningu.pl
8 rzadko spożywanych produktów, które warto na stałe włączyć do diety
Zaskakujące jak wiele jest produktów żywnościowych, których pomimo tego iż stanowić mogą wyjątkowo cenny...
Redakcja PoTreningu.pl
Coraz bardziej długowieczni, coraz bardziej schorowani
Żyjemy coraz dłużej, ale niestety jakość naszego życia w ujęciu zdrowotnym się nie poprawia. Choroby...
Redakcja PoTreningu.pl
E621 czyli glutaminian sodu – bać się czy nie?
Glutaminian sodu jest wyjątkowo kontrowersyjnym dodatkiem do żywności. W rozmaitych artykułach, na blogach...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego mój brzuch jest wzdęty jak balon?
Wzdęcia stanowią jedną z najczęstszych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego jakich doświadczamy...
Redakcja PoTreningu.pl
Najlepszy antykatabolik – sen
Boisz się, że w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej pozbędziesz się ciężko wypracowanej muskulatury?...
Redakcja PoTreningu.pl
Krwawienie z nosa – skąd się bierze? Jak sobie z tym poradzić?
Krwawienia z nosa doświadczył chociaż raz w życiu chyba każdy z nas, niektóre osoby doświadczają tej...
Redakcja PoTreningu.pl
Czym jest intermittent fasting (przerywany post)?
W kontekście obowiązujących zasad zdrowego żywienia, a już zwłaszcza w odniesieniu do fitnessowych idei...
Redakcja PoTreningu.pl
Problem z laktozą – jak sobie z nim poradzić?
Jeśli po spożyciu mleka i jego przetworów często dokuczają Ci problemy takie jak wzdęcia, gazy, biegunki...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy na diecie można jeść kiełbasę?
Dla przeciętnego Polaka synonimem słowa „mięso” jest „szynka”, „kiełbasa”, niekiedy nawet „parówka”....
Redakcja PoTreningu.pl