Uwaga – zabójcze kleszcze! Czyli wakacje bez stresu
Od kilku lat w mediach mamy do czynienia z kampanią strachu – przestępczość, brak przyszłości, szkodliwe...
Redakcja PoTreningu.pl
Herbata w profilaktyce nadciśnienia
Często w przypadku osób z podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi lekarze zalecają zmniejszenie spożycia...
Redakcja PoTreningu.pl
Przepływ krwi w trakcie treningu – fakty i mity
Z cyklu niewiarygodne teorie – bierzemy pod lupę jeden z obecnie przodujących mitów dotyczących fizjologii...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy suplementy i odżywki są bezpieczne dla zdrowia?
Pytanie o bezpieczeństwo stosowania suplementów diety i odżywek powraca jak bumerang nie tylko w forumowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Zamiast zajadać się słodyczami – idź na spacer
Na pierwszy rzut oka można sobie pomyśleć, że tytuł tego artykułu jest wyjątkowo naiwny: nie ulega wątpliwości...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie możesz ćwiczyć, boli cię kręgosłup? Idź na jogę!
O korzystnym wpływie jogi na ciało możemy przeczytać wiele. Nie jest to aktywność stworzona dla każdego,...
Redakcja PoTreningu.pl
Słoneczna pogoda - jak dbać o włosy i skórę?
Słońce świeci za oknami, a my coraz więcej czasu spędzamy na zewnątrz i słusznie, bo grzechem byłoby...
Redakcja PoTreningu.pl
Zielona herbata „maskuje” stosowanie dopingu hormonalnego
Zawodnicy stosujący środki dopingujące zawierające testosteron mogą uniknąć „wpadki” na badaniach dzięki…...
Redakcja PoTreningu.pl
Antybiotyki a obwód pasa
O negatywnych skutkach antybiotykoterapii można byłoby książki pisać, jednak mało komu zapewne do głowy...
Redakcja PoTreningu.pl
Bieganie na boso pozwala spalić więcej kalorii!
Chociaż biegania bez butów wydaje się pomysłem kuriozalnym, to w krajach takich jak USA zyskuje sobie...
Redakcja PoTreningu.pl
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SPA
Czym jest spa? Na myśl przychodzą z miejsca zagraniczne kurorty oferujące wypoczynek nad brzegiem morza...
Redakcja PoTreningu.pl
Tłuszcz – wróg czy przyjaciel kobiecej sylwetki?
W świadomości wielu kobiet tłuszcz zawarty w pożywieniu należy ograniczać bądź wręcz eliminować. Faktycznie...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto jeść cytrusy?
W upały coraz chętniej ciepłe dania mięsne coraz chętniej wymieniamy na lekkie sałaty, przekąski owocowe....
Redakcja PoTreningu.pl
Czerwona herbata Pu-erh hamuje przyrost tłuszczu
Za szczególnie cenioną uważa się powszechnie herbatę zieloną. Sporo mówi się i pisze na temat jej właściwości...
Redakcja PoTreningu.pl