Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Forum

Stworzymy dla Ciebie

Indywidualny plan Dietetyczny

Sprawdź ofertę

Poznaj nasz nowy

Kalkulator kalorii

Wypróbuj go
Artykuły
Sklep

Zmęczeniem można się zarazić

Zmęczeniem można się zarazić
Zmęczenie to stan, który ogarnia nas zazwyczaj po intensywnym wysiłku fizycznym lub psychicznym. W praktyce jednak, sytuacja wygląda często inaczej. Uczucie zmęczenia może się pojawić n niezależnie od obciążeń jakim poddawany jest organizm. Niekiedy stan ten może utrzymywać się również po długotrwałym odpoczynku. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyn może być wiele, ostatnio jednak coraz więcej wskazuje na to, iż odpowiedzialność za uczucie nieadekwatnego do wysiłku zmęczenia ponoszą drobnoustroje takie jak bakterie i wirusy. Mówiąc wprost – zmęczeniem można się po prostu zarazić tak jak ma to miejsce w przypadku przeziębienia i grypy.

Wirus Epsteina-Barra

Źródła medyczne wskazują, że w zdecydowanej większości przypadków osób z rozpoznanym zespołem przewlekłego zmęczenia, zakażona jest wirusem Epsteina-Barra. Do tej pory uważano, iż wirus ten nie wywołuje żadnych charakterystycznych symptomów, jednakże opublikowane w ostatnich latach badania sugerują, że sytuacja wygląda inaczej. Niektórzy specjaliści przekonują, iż istnieją przesłanki by twierdzić, że obecność wspomnianych drobnoustrojów wiąże się z objawami  specyficznymi dla zespołu przewlekłego zmęczenia i – uwaga - depresji. Co ciekawe, nie jest to jedyny wirus, który może negatywnie wpływać na samopoczucie i wolę działania.

Inne czynniki chorobowe

Badania naukowe wskazują, że u osób z zespołem przewlekłego zmęczenia układ odpornościowy pracuje na innych obrotach. U jednostek dotkniętych tą przypadłością, obserwuje się podwyższony poziom przeciwciał przeciwko drobnoustrojom wywołujących żółtaczkę, opryszczkę, polio, odrę, chorobę Borna. Zdaniem niektórych specjalistów oznacza to, że nie tylko jeden konkretny rodzaj drobnoustrojów, co sam fakt zetknięcia układu immunologicznego z obecnością wirusów może być związany występowaniem symptomów specyficznych dla zespołu przewlekłego zmęczenia. Potwierdzeniem powyższej zależności może być fakt, iż bardzo często wspomniana powyżej przypadłość ujawnia się po infekcji wirusowej.

Deregulacja układu immunologicznego

Przedstawione powyżej informacje sugerują, iż u podstaw rozwoju przypadłości zwanej zespołem przewlekłego zmęczenia leży zaburzenie funkcji układu odpornościowego czy też jego nadaktywność i towarzyszące jej przeciążenie. Istnieją dowody w postaci danych naukowych, które wskazują, że u osób dotkniętych wspomnianą przypadłością układ immunologiczny działa intensywnie, acz – mało wydajnie. Nieprawidłowości dotyczą procesów podziału komórkowego i walki z drobnoustrojami.

Geny czy środowisko?

Nie ma zgodności w kwestii tego czy determinujące znaczenie w rozwoju zespołu przewlekłego zmęczenia mają czynniki środowiskowe czy też uwarunkowania genetyczne. Niemniej jednak wiele wskazuje na to, że podłoże patologii może być wieloczynnikowe, przy czym istotne znaczenie mają prawdopodobnie infekcje wirusowe. Tak więc, istnieją przesłanki by sądzić, że zmęczenie to choroba zakaźna, a więc można się nią zarazić.

Słodzisz fruktozą? Przestań!

Fruktoza traktowana jest przez wiele osób jako „zdrowszy zamiennik stołowego cukru”. Sami producenci zresztą przekonują, iż jest ona przyjazna dla zdrowia i sylwetki, co uzasadniane jest niskim indeksem glikemicznym. Tak naprawdę, fruktoza w formie rafinowanej stanowi zagrożenie dla ogólnie pojętej kondycji metabolicznej. Należy starać się jej unikać niż celowo dodawać ją do diety!

 

W artykule mówimy o: Zdrowie