Dlaczego żeby skutecznie zmienić sylwetkę trzeba mieć plan działania?

Żyjemy w czasach, w których szczupła i wysportowana sylwetka jest marzeniem wielu osób, natomiast znaczna część społeczeństwa boryka się z problemami takimi jak nadwaga i otyłość. Walka z nadmierną masą ciała tylko w teorii jest prosta, w końcu istnieje niezliczona ilość poradników mówiących o tym jak szybko i efektywnie schudnąć, czy też wysmuklić ciało lub przybrać na masie mięśniowej. Praktyka pokazuje, że znaczna część samodzielnych prób walki z defektami sylwetki i zarazem z własnymi słabościami, niestety kończy się porażką. Na szczęście jest sposób by drastycznie zwiększyć swoje szanse na uzyskanie zamierzonego efektu. Do tego jednak potrzebny jest odpowiednio zindywidualizowany plan działania.

Przeczytaj koniecznie:

Trening personalny on-line: teraz to możliwe!

Współpraca on-line daje możliwość ciągłego kontaktu ze specjalistą, a nie tylko podczas spotkań w wybrane dni miesiąca czy tygodnia. Ten aspekt jest walorem nie do przecenienia, bo w życiu zaistnieć mogą rozmaite, nieoczekiwane okoliczności, z którymi trudno jest się zmierzyć w pojedynkę. Możliwość zadawania pytań skutkuje też sukcesywnym zwiększaniem świadomości żywieniowej i treningowej osoby korzystającej z usługi.

Działanie w teamie wraz z trenerem i dietetykiem zazwyczaj sprawia, że sytuacje takie jak wesele siostry, wypad ze znajomymi za miasto czy też brak dostępności jakiegoś produktu zaplanowanego w diecie (lub sprzętu z rozpiski treningowej), nie stanowią problemu stopującego działania, których celem jest poprawa kompozycji sylwetki.

Niezwykle istotne znaczenie ma funkcjonalność systemu współpracy ze specjalistami. Przykładowo, w przypadku planów żywieniowych układanych przez dietetyków PoTreningu.pl osoba, która z nich korzysta otrzymuje tygodniową listę zakupów. W efekcie realizowanie diety staje się o wiele prostsze niż w sytuacji, w której do dyspozycji jest tylko kartka z rozkładem posiłków.

Co więcej, w sytuacji w której jakiś produkt nie jest dostępny lub wtedy, gdy po prostu któreś danie z diety stanie się z jakichś innych powodów niemożliwe do przygotowania, można automatycznie, w trybie natychmiastowym wymienić je na inne. To daje poczucie komfortu i sprawia, że zmniejsza się lub wręcz całkowicie znika stres związany z realizacją planu żywieniowego.

Oczywiście to tylko wybrane korzyści wynikające z podjęcia współpracy on-line ze specjalistami przygotowującymi zindywidualizowaną dietę i swoiście dobrany trening. Największym plusem jest oczywiście weryfikacja efektywności postępów i podejmowanie działań w sytuacji, w której byłyby one niesatysfakcjonujące. Na modyfikację planu nie trzeba czekać tygodniami, przygotowywana jest ona z dużą dynamiką, oczywiście po uprzednim przeanalizowaniu przyczyny zaistniałego problemu (którą może być choćby indywidualnie warunkowana adaptacja organizmu do fundowanych mu bodźców).

Podsumowanie

Jak widać korzystanie z indywidualnie ułożonego planu żywieniowo-treningowego przy współpracy on-line ze znakomitymi fachowcami, to wyjątkowo ciekawa opcja dla osób chcących poprawić kompozycję sylwetki, czy to poprzez zmniejszenie poziomu zatłuszczenia, czy też – poprzez rozbudowę tkanki mięśniowej. Co szczególnie istotne, opcja ta jest też niezwykle atrakcyjna cenowo, miesięczna współpraca to koszt zbliżony do zakupu małego opakowania odżywki białkowej, a finalny efekt bez wątpienia okaże się o wiele korzystniejszy.

Przetestuj plan dieta + trening online