Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Trener personalny

Trening personalny – szanse i zagrożenia

Największą pułapką treningu personalnego jest brak możliwości weryfikacji danej osoby. Różnorakie kursy...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

16 sygnałów świadczących o tym, że Twój trener personalny jest do bani

W końcu znalazłeś motywację do rozpoczęcia treningów. Kupiłeś nowe buty i poszedłeś na siłownię. Odkryłeś...

Joanna Popczyk Joanna Popczyk

Dlaczego mój trening personalny nie działa?

Treningi personalne są obecnie głównym sposobem zarabiania pieniędzy przez różnej maści instruktorów....

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski

Kursy i szkolenia z dietetyki – czy to klucz do sukcesu?

Nie ulega wątpliwości, że kluczem do sukcesu w wielu dziedzinach jest wiedza. Tak też jest w przypadku...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Jak wybrać trenera personalnego?

Tak jak w przypadku każdej nowej znajomości i tu liczy się pierwsze wrażenie i zwykle na tej podstawie...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Czy ilość posiłków ma znaczenie?

W ostatnim czasie spopularyzowaniu uległo dość swobodne podejście do kwestii planowania diety, w ramach...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński
Uroda /

L-TYROZYNA – wielki przegląd badań naukowych

L-tyrozyna jest popularnym składnikiem wielu preparatów przedtreningowych (np. NO-XPLODE 3.0, ANIMAL...

Maciej Sulikowski Maciej Sulikowski
Uroda /

Czy pomidory są dobre dla każdego?

Lato to czas, gdy pomidory mają okazję dojrzeć w pełnym słońcu, dzięki czemu są najbardziej aromatyczne...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska
Uroda /

Nuda tuczy

Nie oszukujmy się, nikt nie lubi się nudzić, mimo to jednak znudzenie dopada regularnie każdego z nas....

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński
Uroda /

Jak podkręcić metabolizm?

Wolne tempo metabolizmu jest w dużym stopniu powiązane z tendencją do gromadzenia tkanki tłuszczowej....

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński
Uroda /

Czy warto jeść morele?

Morele nie należą do szczególnie popularnych owoców. Dużo częściej sięgamy po świeże brzoskwinie lub...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska
Uroda /

Jakie buty na siłownię?

W przypadku każdego rodzaju sportu, czy to biegania, gry w piłkę nożną, jazdy na rowerze, czy podnoszenia...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska

Dlaczego, żeby skutecznie zmienić sylwetkę, trzeba mieć plan działania?

Żyjemy w czasach, w których szczupła i wysportowana sylwetka jest marzeniem wielu osób, natomiast znaczna...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

W pogoni za kaloryferem

Rzadko w środowisku fitness pojawia się głos krytyczny. Oficjalna propaganda każe nam wierzyć, że umięśnione...

Kinga Żuralska Kinga Żuralska