Artykuły autora:
Dieta ketogeniczna – charakterystyka, zasady i jadłospis
Stan ketozy i wiążąca się z nim dieta ketogeniczna to alternatywny sposób żywienia, jak również alternatywny...
Dieta dla oszczędnych – charakterystyka, zasady i jadłospis
Ze względu na stale rosnące ceny żywności, w tym głównie warzyw i owoców, coraz więcej osób analizuje...
Dieta dla zapracowanych – charakterystyka, zasady i jadłospis
Ciągłe życie w biegu i niejednokrotnie także w stresie, powoduje, że człowiek częściej sięga po niezdrowe...
Dieta zbilansowana – charakterystyka, zasady i jadłospis
Dieta zbilansowana w znacznej większości może być określana jako indywidualny plan żywienia dopasowany...
Dieta szwedzka – zasady, efekty, jadłospis
Oscyluje się, że dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dorosłego człowieka wynosi około 3000 kcal, aby mógł...
Dieta przy anemii (niedokrwistości) – zasady, efekty, jadłospis
Dieta z bogatą zawartością żelaza skierowana jest nie tylko do osób borykających się z anemią, ale również...
Dieta przetworowa – zasady, efekty, jadłospis
Własnoręcznie robione przetwory dla niektórych to totalny must have w jego domu. Są pozbawione sztucznych...
Dieta ryżowa – zasady, efekty, jadłospis
Wiele osób poszukuje diety, która najlepiej, żeby trwała jak najkrócej i przynosiła jak największe efekty....
Dieta na zaparcia – zasady, efekty, jadłospis
Problemy z zaparciami dotykają większej ilości osób, niż mogłoby się wydawać. Wiąże się to z ogromnym...
Dieta Dukana (proteinowa) – zasady, efekty, jadłospis
Twórca diety przychodzi z propozycją diety białkowej. Uważa on, że tylko wtedy otrzymamy pewne efekty...
Dieta paleo – zasady, efekty, jadłospis
W dzisiejszych czasach można odnaleźć wiele różnych sposobów odżywiania, zaczynając od leczniczych głodówek,...
Dieta Oxy – zasady, efekty, jadłospis
Decydując się na dietę, naszym najczęstszym założeniem jest zredukowanie nadprogramowych kilogramów i...
Dieta Ornisha – zasady, efekty, jadłospis
Na rynku można odnaleźć wiele diet, ale niestety ich duża część działa szkodliwe na nasz organizm. Ponadto,...
Dieta orientalna (niełączenia) – zasady, efekty, jadłospis
Kto z nas nie chciałby upragnionej sylwetki niczym z okładki magazynu fitness? Masz za sobą już starty...