Artykuły autora:
Ile czasu zajmuje schudnięcie 5 kg?
Wiele osób zastanawia się, jak szybko można schudnąć 5 kg i jakie zmiany w stylu życia są do tego potrzebne....
Czy aspartam faktycznie powoduje raka? Fakty i mity
Aspartam to jeden z najczęściej stosowanych słodzików na świecie, używany w napojach bezcukrowych, gumach...
Czy samopoczucie może zależeć od temperatury otoczenia?
Samopoczucie to złożony stan, na który wpływa wiele czynników – zarówno fizycznych, jak i psychicznych....
Masa mięśniowa — najlepsze porady na rok 2025
Budowanie masy mięśniowej to proces, który wymaga zaangażowania, cierpliwości i odpowiedniego podejścia....
Odchudzanie – najlepsze rady na rok 2025
Wraz z nowym rokiem wiele osób podejmuje decyzję o zmianie swojego stylu życia i rozpoczęciu przygody...
Dlaczego nie warto spieszyć się z odchudzaniem?
Proces odchudzania to nie tylko droga do wymarzonej sylwetki, ale przede wszystkim zmiana stylu życia,...
Czym dokładnie jest kac? Jak wygrać z kacem?
Kac to zestaw nieprzyjemnych objawów fizycznych i psychicznych, które pojawiają się kilka godzin po spożyciu...
Czy tętno wpływa na długość życia i młodość?
Zdrowie serca i układu krążenia to kluczowe czynniki wpływające na jakość naszego życia i jego długość....
Czy istnieje bezpieczny zamiennik cukru? Który słodzik jest najlepszy?
Cukier od lat jest na cenzurowanym, uznawany za jednego z głównych winowajców otyłości, cukrzycy i wielu...
Egzotyczne mięsa, które warto spróbować podczas podroży
W świecie kulinarnym coraz większą popularność zdobywają egzotyczne mięsa, które wprowadzają do menu...
Co lepsze na męskie libido — maca, kozieradka czy tribulus?
Zaburzenia libido to problem, z którym zmaga się wielu mężczyzn, niezależnie od wieku. Chociaż na rynku...
Maltitol – bezpieczny zamiennik cukru? Co warto wiedzieć?
Maltitol to popularny zamiennik cukru stosowany w wielu produktach spożywczych, szczególnie tych oznaczonych...
Dlaczego skóra wysusza się zimą? Jak skutecznie zadbać o skórę zimą?
Zimą nasza skóra zmaga się z wieloma wyzwaniami – niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach...
Parówki czy kabanosy — czego bardziej nie lubi dietetyk?
Parówki i kabanosy to jedne z najpopularniejszych produktów mięsnych na polskich stołach. Łatwe w przygotowaniu,...