Artykuły autora:
Czy to prawda, ze mięso „gnije” w naszych jelitach?
Na temat mięsa często mówi się rozmaite brzydkie rzeczy, tak jakby stanowić miało ono mało pożądany składnik...
Paradoks kuchennej soli
Na temat soli kuchennej mówi i pisze się różne brzydkie rzeczy. Faktycznie nadmierne jej spożycie może...
Męski punkt widzenia: rozmiar biustu w badaniach naukowych
Biust to niewątpliwy atrybut kobiecości, a jego rola we współczesnych realiach z pewnością nie ogranicza...
6 powodów, dla których warto jeść więcej niż dwa jaja w tygodniu
Z konsumpcją jaj wiąże się wiele zabobonów. Przez wiele lat były one uznawane za pokarm skażony trucizną,...
Fakty i mity na temat fruktozy
Na temat fruktozy ostatnio mówi i pisze się coraz więcej, zarówno dobrych, jak i złych rzeczy. Z jednej...
Ostropest plamisty – nie tylko na wątrobę
Owoce ostropestu plamistego używane są tradycyjnie od wieków we wspomaganiu leczenia dysfunkcji przewodu...
Jakie korzyści niesie za sobą zdrowe odżywianie?
W jednym z poprzednich artykułów omówiłem dość szczegółowo czym w istocie jest „zdrowa dieta”. Niniejsze...
6 ciekawostek na temat piwa
Chciałoby się powiedzieć, że „piwo jakie jest każdy widzi”, cóż bowiem niezwykłego w tym napoju poza...
Komosa ryżowa (quinoa) – jakie walory w sobie kryje?
Komosa ryżowa, czyli tzw. quinoa w ostatnich czasach cieszy się coraz większym zainteresowaniem osób...
Ciągłe parcie na pęcherz i nadmierne wydalanie moczu?
Częste chodzenie do toalety i ciągłe parcie na pęcherz to problem nie tylko uciążliwy, ale niekiedy również...
Ocet jabłkowy – co warto o nim wiedzieć?
Ocet jabłkowy cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób dbających o zdrowie i zgrabną sylwetkę. Często...
Tych tłuszczów nie powinno zabraknąć w diecie niskowęglowodanowej
Dieta niskowęglowodanowa, choć dla wielu mocno kontrowersyjna, ma grono swoich zagorzałych entuzjastów....
Dlaczego chudnę coraz wolniej?
Jako dietetyk w swojej pracy zawodowej często spotykam się z sytuacją, w której odchudzające się osoby...
Co zrobić, gdy o wyznaczonej porze nie można zjeść posiłku?
Ominięcie ustalonego posiłku to dla wielu osób istotny problem. Wiele bowiem mówi się o tym, jak bardzo...