Smaczne dania, z których nie musisz rezygnować w trakcie odchudzania
Wiele szczególnie lubianych dań i produktów żywnościowych cieszy się niezasłużoną złą „sławą” – posądzane...
Truskawki – owoce zdrowia i miłości
Podobno podzielenie na pół i podarowanie jej do zjedzenia wybrankowi płci przeciwnej gwarantuje rychłe...
Schudnij bez rygorystycznej diety przed wakacyjnym wyjazdem
Czy da się schudnąć nie głodząc się i nie odmawiając sobie wszystkich, znanych, kulinarnych przyjemności?...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto jeść pomidory?
Jeszcze 200 lat temu pomidory w wybranych zakątkach świata postrzegane były jako trujące. Prawdopodobnie...
Kawa a odchudzanie
Na temat tego jak picie kawy wpływa na sylwetkę krąży wiele różnych teorii. Niektóre z nich głoszą, iż...
Preferencje pokarmowe i smakowe – zaskakujące ciekawostki ze świata nauki
Jedzenie to jedna z największych życiowych przyjemności, z której nie warto rezygnować nawet podczas...
Nie daj się nabrać na „ekspresowe odchudzanie”!
Czas przedwakacyjny to okres kiedy szczególnie dużym zainteresowaniem cieszą się drastyczne rozwiązania,...
Nie chcesz? Nie jedz!
Dobrze zbilansowana dieta w sposób niezaprzeczalny sprzyja poprawie ogólnie pojętego zdrowia i pracy...
Kontrowersyjny pomysł na nowe regulacje prawne rynku spożywczego
„Jedzenie zabija” - otyłość stwarza dziś większe zagrożenie dla zdrowia społecznego niż papierosy, w...
Wysokie spożycie fruktozy zwiększa apetyt
Fruktoza, cukier uznawany ciągle przez niektórych za zdrowszy zamiennik sacharozy, okazuje się posiadać...
Lubisz sałatki? O tym musisz pamiętać!
Sałatki to doskonały sposób na włączenie do jadłospisu dodatkowej ilości warzyw i zawartych w nich, cennych...
Dlaczego warto jeść jarmuż? 6 naprawdę dobrych powodów
Odpowiednie spożycie warzyw i owoców ma istotny wpływ na zdrowie i kondycję psychofizyczną. Bez tych...
Czy rezygnacja z mięsa pomoże mi schudnąć?
Na temat tego, które produkty tuczą, a które wspomagają odchudzanie, istnieje wiele sprzecznych często...
Które białko lepsze – wołowe czy drobiowe?
Chociaż największą popularnością ciągle cieszą się odżywki białkowe oparte na komponentach mlecznych,...