Wysoka częstotliwość posiłków nie służy odchudzaniu i może zwiększać łaknienie
Upowszechnił się pogląd, zgodnie z którym lepiej jest jeść częściej a mniej, niż więcej a rzadziej. Zwiększenie...
Chcesz poprawić swój wygląd? Zidentyfikuj błędy żywieniowe, które na co dzień popełniasz!
Przynajmniej kilka razy w roku osoby, które na co dzień nie przywiązują specjalnej uwagi do tego co jedzą,...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy stosowanie diety low carb prowadzi do groźnej kwasicy metabolicznej?
Biorąc pod uwagę wyniki badań naukowych, zwłaszcza tych przeprowadzonych w ostatniej dekadzie zdecydowanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Sześć zaskakujących czynników zwiększających ryzyko nadwagi i otyłości
Przyjęło się uważać, że nadwaga i otyłość stanowią prostą konsekwencję nadmiernej podaży energii oraz...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy obfite śniadanie pomaga schudnąć?
Śniadanie uznawane jest powszechnie za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dość często można wręcz spotkać...
Redakcja PoTreningu.pl
Pomysł na… podatek od niezdrowego jedzenia
Nie ulega wątpliwości, że są takie produkty żywnościowe, których konsumpcja w sposób niekorzystny wpływa...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakie mrożonki warto kupować?
Późna jesień, zima, a także wczesna wiosna to czas, w którym dostępność świeżych owoców i warzyw ulega...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego w czasie odchudzania warto zwiększyć spożycie białka? 5 powodów
Czy można jeść więcej i chudnąć? Odpowiedź brzmi: „to zależy”. Istnieją bowiem takie pokarmy, które spożywane...
Redakcja PoTreningu.pl
Paluszki rybne – co tak naprawdę się w nich kryje?
Paluszki rybne traktowane są często jako prosty i wygodny sposób na nie tylko smaczny, ale i zdrowy posiłek....
Redakcja PoTreningu.pl
Kupujesz wodę mineralną? Nie daj się nabrać na te hasła!
Gdyby produkty żywnościowe na etykietach zawierały jedynie nazwę, skład i wartość odżywczą codzienne...
Redakcja PoTreningu.pl
„Zdrowe nawyki żywieniowe”, które tak naprawdę nie służą Twojemu zdrowiu
Ten, kto kiedykolwiek interesował się zdrowym odżywianiem wie, że polega ono m.in. na ograniczaniu spożycia...
Najczęstsze błędy popełniane podczas stosowania diet odchudzających
Pozbycie się zbędnego balastu z okolic brzucha i innych krytycznych rejonów ciała nie jest sprawą prostą....
Redakcja PoTreningu.pl
Proste sposoby na smaczniejsze posiłki
Nawet najbardziej ulubione dania mogą stracić na atrakcyjności, gdy będą spożywane zbyt często. Konieczność...
Redakcja PoTreningu.pl
Uwaga na smakowe wody mineralne
Wyglądem i nazwami do złudzenia przypominają zwykłe wody mineralne, z tym że różnią się od nich smakiem....
Redakcja PoTreningu.pl